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  • 鋼鐵管教之道 / 限制螢幕時間!如何辦到?


    2 十一月 2015 大是文化

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    限制螢幕時間!如何辦到?

    「電視機、孩子的音樂播放器、我的平板電腦、任天堂電視遊樂器:孩子們不停追求各種3C產品,簡直沒完沒了。假如隨孩子高興,他們肯定會死死黏在螢幕前不動,再也不想要出門了。」

    問題在哪裡?連大人也淪陷

    咖啡店裡,螢幕前的孩子專心凝視,一動也不動;車子裡,前座椅背上懸掛小螢幕,吸引後座小孩目不轉睛觀看,以免他們路上無聊;學校裡,老師派發的作業也開始藉助螢幕。

    不論什麼場合,只要孩子有一絲一毫,因無聊而無病呻吟的機會露頭,螢幕立刻成為靈丹妙藥(承認吧,年紀幼小的孩子經常如此)。螢幕在孩子的生活中幾乎無所不在(家長甚至買得到附有平板電腦支架的幼兒馬桶),現在還有一股可穿戴科技蓬勃發展,助長這波潮流的力道。

    3C產品的世界變化之快令人難以置信,未來趨勢也必定持續下去—想想看,不久之前,唯一能帶到餐桌上的螢幕還只是電子手錶呢。這項趨勢演變的結果,是家長對此現象束手無策(不過我敢肯定,應該沒有多少父母,會迫不急待的購買內建平板電腦支架的幼兒馬桶)。

    從近來餐廳的實況看來,有些家長毫不在乎小孩子吃飯時玩3C產品,幾乎整頓飯的時間都沒有放下來,甚至和別的家庭一起聚餐時,也未見收斂。沒有錯,冗長的晚餐可能有些無聊,而且孩子不見得願意聽大人在餐桌上聊幾個小時房價、學校之類的晚宴話題,即便如此,眼看令孩子們臉上大放光彩的不是活潑的對話,而是黏住他們視線的螢幕,仍然讓我們傷感。

    當然啦,3C產品優點頗多:它們使孩子乖乖坐著,不在餐廳裡到處亂闖,不擋住侍應生的路,也不去騷擾其他客人。可是如果大家能在進餐時熱烈交談,豈不是更理想?看到上述這麼多例子,顯示科技已經取代人與人之間的對談,難道不讓人感到有些悲哀?

    大家再也不隨興聊聊彼此的生活或周遭的事物(甚至也不聊聊現下置身的餐廳),兄弟姐妹之間再也不拌嘴爭執,也不會因為有點兒無聊,不得不自己發明一些遊戲或活動。

    不必兒童心理專家做一大堆學術研究,我們也曉得,這種現象不能幫助孩子發展社交技能。

    改變之處:怕錯過什麼而什麼都錯過

    今昔的改變很明確:如今多了很多影音裝置,也有更多兒童節目滲透進我們的生活。網際網路的本質讓人易於上癮,因此也造成與過去極大的差別:現在很多人習慣上網檢查一輪自己的社群媒體頻道和聊天論壇,好不容易巡查完了,卻發現又該回頭檢查一遍了,以免漏掉更新消息。「快照聊天」(Snapchat)之類的照片分享應用程式,更是替網友的癮頭火上加油,使用者覺得自己若不二十四小時掛在網路上,恐怕會錯過什麼好東西。

    鋼鐵管教之道

    對於兒童使用螢幕的現象,媒體早就一面倒的嚴詞批評與攻詰,還有無數學術研究顯示其負面作用,不過,網際網路和3C產品也能化身神奇的學習工具。

    孩子可以利用這類工具閱讀書本(電子書有內建字典,碰到不懂的生字,可以立刻查詢,非常厲害),也能學習外國語文(不但免費,而且採用完全互動的學習方式!),坐在自家舒服的沙發上,就可輕輕鬆鬆深度查閱學校作業所需的資料。

    3C產品挾帶的內容顯然也可能是垃圾,兒童少年不宜,就算內容無害,使用上也需要平衡,兼顧孩子的戶外活動和自由玩耍。近年來家長似乎將所有螢幕時間妖魔化,認定孩子使用3C產品有害無益,其實不應如此,因為螢幕時間是孩子生活中的一部分,我們需要摒棄「螢幕時間有害,應該加以限制」這種非黑即白的觀念,採取較為明智的對應之道。

    螢幕時間應該依年齡設限

    幼童或許很會操作觸控式平板電腦(沾滿巧克力的手指,也很會把螢幕抹得髒兮兮),可是傳統的小朋友一起玩耍與互動,對他們的好處遠勝於一個人盯住某個應用程式不放。開發電腦應用程式的業者宣稱,這類產品會提高孩子的大腦能量,把他們變成小愛因斯坦,不過家長應該對此抱持一點戒心。

    沒有錯,在這個現實世界中,即使最年幼的孩子也有使用螢幕的好時機,譬如長途旅行時,或是家長急著做某件重要事情,無法分心照顧孩子時,螢幕時間能夠讓筋疲力竭的父母有喘息的機會,何況孩子真的很喜歡使用螢幕。兩相權衡,最恰當的辦法是盡可能控制幼童的螢幕時間,每天頂多四十五到六十分鐘。

    父母也要避免在孩子一無聊時,就立刻供奉3C產品。以前我們帶小孩去看醫生時,不是聊天打發等候的時間,就是帶一本書、小玩具,或是玩個遊戲。如今這些都不見了,只要出現一絲絲無聊,孩子立刻投入3C螢幕,藉此獲得娛樂。

    超級市場裡,大人把學步兒放在購物車裡四處遊走,孩子手裡拿的是爸爸的智慧型手機;咖啡屋裡,嬰兒坐在兒童高腳椅上玩媽媽的平板電腦,基本上無人理睬。

    大人這樣做確實比和孩子玩猜猜看容易得多,這點我們可以理解,然而大家還是別自欺欺人,主張3C螢幕和社群媒體能夠取代面對面互動。此外,我們也不要忘記,孩子學習娛樂自己或偶爾作作白日夢,對他們大有益處。

    爸媽帶頭關機

    你發現孩子似乎沉迷於螢幕無法自拔嗎? 也許他們需要數位排毒,至少降低一點兒對螢幕的依賴程度。不妨全家約定某個時段,例如周日下午(如果你有勇氣的話,試試看一整天),每個人(對,包括你自己!)都把3C產品關機,這麼做可以定時發出有效的提醒:我們並非每天二十四小時都需要上網。按照約定,犯規偷看螢幕的人需要受處罰或繳罰金。

    前幾個星期,你可以安排一些轉移注意的活動,譬如全家一起玩大富翁桌遊、一起出去騎腳踏車,或是烤一些大家愛吃的點心—任何可以減少家人初期抱怨的活動都可以,直到接受每週關機這個念頭為止。關機的目標是讓所有人明白,生活不僅止於螢幕,就算幾個小時不檢查電子郵件或簡訊,地球也不會停止運轉。

     

    本文授自大是文化/ 黎耶特‧休斯‧喬西《英國的不打不罵鋼鐵管教:帶出不耍賴、有教養的小孩

    123121256英國的不打不罵鋼鐵管教:帶出不耍賴、有教養的小孩

    作者: 黎耶特‧休斯‧喬西
    出版社:大是文化

     

    圖片來源:pixabay

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