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  • 六件你應該學會放下、拋棄的事


    17 六月 2014 知識家編輯部

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    人生不如意的事十之八九,誰也無法倖免。郭書齊曾說:「放下,就是當你丟掉所擁有的,並且相信往前走,你會得到更多」。學會放下,不是逃避,也不是軟弱,而是一種豁然的處世哲學,可以讓自己有更寬廣的空間。以下是六件你應該學會放下、拋棄的事。

    一、放下負面思考

    我們時時刻刻都會有著負面性的思考。你是否曾經歷過焦慮、沮喪過呢?你是不是會常常抱怨生活中不好的遭遇呢?學習放下負面的思考,快樂是自己選擇的,而非由外界決定。

    記得,積極的思考創造積極的人生,消極的思考創造消極的人生。

    二、放下糟糕的情緒

    一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於管理自己的情緒的人。人不可能永遠都處在好情緒中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。努力讓自己成為可以控制情緒的人,不要任由情緒恣意爆發。

    與其用負面情緒填滿自己的人生,不如隨時釋放壓力,享受當下的每一刻。學習用不同的表達方式取代抱怨,還能改善人際關係。

    三、放下過多的物質欲望

    一個人的生命有多精彩,不在於外在物質的享受,而在於內在心靈的富足與心中充滿熱情。物質的享受只能提高一個人的生活水平,卻無法讓人更快樂。人應該追求更高的心靈層次,而不僅僅只是物質上的虛榮。

    四、拋棄「不必要」的雜物

    看看你家中的陳設,是否有很多東西已經該丟掉而你卻還沒丟?很多東西不是沒用,而是你已經不再用了。將那些東西都丟掉,你會有種立即如釋重負的感覺。(閱讀:丟掉50樣東西,我學會勇敢

    五、拋棄「不可能」的念頭

    有很多事情,人們之所以不去做,只是因為他們認為不可能;其實很多的不可能,只存在於人們的想像中。如果你相信沒有「不可能」,那麼許多「不可能」成功的事情就會變成「可能」。

    社會上有不少人在別人看似「不可能」的情況下,創造了輝煌的業績。「沒有不可能」表達了一種必勝的堅定信念以及不斷超越和勇於挑戰的精神。

    拋棄「不可能」的念頭,可以讓你做出很多你原本認為做不到的事。

    六、放下過去

    我們必須學著一次只過一天,因為只有今天才是我們真正擁有的,其他的都是過去的或不肯定的。以往的一切都是值得珍惜的,因為有了它們才造就了今天的自己,因此,過去的種種都已涵括在今天,只要珍惜此刻,就是珍惜過去,過去並沒有因此而消失。(閱讀:丟掉50樣東西,我學會勇敢

    不要跟自己的「過去」過不去,從過去中學習,但不要住了進去。有時你不得不接受這樣的事實,事情將永遠不會回到過去的那樣。記得,每一個結束都是一個新的開始。

    人生中有很多你需要學習放下、拋棄的事情,放下、拋棄這些事可以讓你過得更好,這代表你要更往前邁進了!

     

    (photo via artotemsco , CC Licence)

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