標籤 全新六週正念練習法：全球最熱潮流，人人都在追求的內在整理，讓你進入最佳工作狀態，活出愉悅人生！

※上班族的一天 早上七點 鬧鐘響。無論如何想盡各種辦法把鬧鐘設定成提早十分鐘，這樣才可能有時間做五到十分鐘的正念練習（在我的六週課程裡任選一項）；…