標籤 以粥養生：清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽

迅速流行、代代傳承的養生藥粥 粥除了充飢解渴外，更重要且普遍的功能是用於藥膳食療。 ˙粥為何有如此功效 粥，不過米水而已，雖然有的粥會放入一些其他食…