葉杜二氏法則,教你如何把壓力轉換成動力!
編輯/蕭譯婷 壓力的來源分成兩種:外界所施予的壓力與內心的自我鞭策,有些人需要在高壓環境下才能被推著前進,但有些人可能無法承受過多壓力,甚至會影響…
編輯/蕭譯婷 壓力的來源分成兩種:外界所施予的壓力與內心的自我鞭策,有些人需要在高壓環境下才能被推著前進,但有些人可能無法承受過多壓力,甚至會影響…
多數人認為如果面臨壓力,生產力勢必會因為疲倦與緊張下降。事實上根據葉杜二氏法則(Yerkes-Dodson law),壓力和生產力之間的關係呈鐘形曲線,被壓力追…