標籤每一天，都是放手的練習2：你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人

7月 9日別再當情緒海綿你不用把自己當成情緒海綿，把周遭的情緒通通吸收進來。學會分辨哪些情緒才是自己的，哪些是別人的。有時候由於我們忘記保護自己…