Tag: 正能量
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快樂的人請舉手！10個好習慣讓你更快樂
知識家編輯 2017-02-19 心理勵志, 生命潛能, 生活風格
編輯/蕭譯婷 我們總在汲汲營營地追逐著名聲、地位、金錢等事物，認為「只要我……，我就會更快樂」。但美國西北大學做了一項研究，比較一般人與樂透頭獎得主的快樂程度，意外得發現兩者的快樂程度其實相去不遠，也證明了沒有意義的快樂其實無法長久。 這樣…
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五步驟維持心靈健康，讓你迎向陽光、充滿正能量！
編輯/蕭譯婷 有許多人的新年新希望是：減肥、每週至少上健身房運動兩次、多吃健康食品等，養成這些習慣的確有助於身體健康，但其實維持心靈上的健康並創造發自內心的正能量，對於一個人的日常生活有更大助益，尤其是心理因素時常會影響個人的生理健康。 此…
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改變五個習慣，助你走向成功的康莊大道！
編輯/蕭譯婷 Digit Murphy是近期最成功的女子曲棍球員與教練之一。她在1987-2011年之間在布朗大學任教，且是康乃爾大學的傑出校友。她曾擔任過加拿大女子曲棍球聯盟中Boston Blades隊的首席教練，而且帶領他們得到兩次冠…
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正面思考! 陪養正向思維的5個方法
編輯/Lily 我們工作表現好壞取決於我們的心境。若我們的心在好的狀態做事就不需費力。若我們緊張、不開心，做什麼事都覺得疲憊。如同外在的行為表現，內在心性修養、自我控制也同等重要。文章曾刊登在TIME, INC, Quora的作家Nicol…
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