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快樂的人請舉手！10個好習慣讓你更快樂

知識家編輯 2017-02-19 心理勵志, 生命潛能, 生活風格

編輯/蕭譯婷我們總在汲汲營營地追逐著名聲、地位、金錢等事物，認為「只要我……，我就會更快樂」。但美國西北大學做了一項研究，比較一般人與樂透…
五步驟維持心靈健康，讓你迎向陽光、充滿正能量！

知識家編輯 2017-01-06 心理勵志

編輯/蕭譯婷有許多人的新年新希望是：減肥、每週至少上健身房運動兩次、多吃健康食品等，養成這些習慣的確有助於身體健康，但其實維持心靈上的健康…
改變五個習慣，助你走向成功的康莊大道！

知識家編輯 2016-12-02 心理勵志, 生命潛能

編輯/蕭譯婷 Digit Murphy是近期最成功的女子曲棍球員與教練之一。她在1987-2011年之間在布朗大學任教，且是康乃爾大學的傑出…
正面思考! 陪養正向思維的5個方法

知識家編輯 2016-05-10 心理勵志

編輯/Lily 我們工作表現好壞取決於我們的心境。若我們的心在好的狀態做事就不需費力。若我們緊張、不開心，做什麼事都覺得疲憊。如同外在的行為…
如何維持運用正能量，讓人體持續保持身心健康

商周出版 2015-05-07 健康養生, 心理勵志, 生命潛能, 生活風格

◆如何維持運用正能量宇宙中很多萬物看似不動，但都具有能量，比如一杯能量水，它一定是清澈光潔溫潤的，這樣的能量會促動我們想喝它一口；在綠茵的…

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