先別急著吃棉花糖!養成「延遲滿足」的習慣
編輯/蕭譯婷 你聽過心理學家Walter Mischel「先別急著吃棉花糖」的實驗嗎?四歲的孩子單獨待在一間房間,桌上擺著一顆棉花糖。研究者告訴這孩子:「如果你…
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編輯/簡旻柔 經常表達感激的人,通常也是更容易感到快樂的人!作家Jacqueline Whitmore在《Entrepreneur》網站上分享了五個表達感謝的方式,每天進行讓你…
不要害怕苦難,更不要逃避苦難,而是滿懷感激,謝謝苦難讓我們有活下去的勇氣,還有對生命的堅持。 生活中最大的苦難,不是遭遇不幸的打擊,而是自己放棄…
從前有個漁夫,他擁有一流的捕魚技術,被人們尊稱為「漁王」。他依靠捕魚積累了一大筆財富,然而年老的「漁王」卻一點也不快樂,因為他三個兒子的捕魚技術…
一對青年男女步入了婚姻的殿堂,短暫的愛情甜蜜期過去之後,他們開始面對日益艱難的生計。妻子整天為缺少財富而鬱鬱寡歡,她認為她需要很多很多的錢,一萬…
就算你此生唯一的一句禱詞是「謝謝」,那也足夠了。 —埃克哈特大師(Meister Eckhart) 運用來自多種文化的智慧,亦即人類共有的價值及其與生俱來的積極信…
「感恩讓你更有勇氣去追逐夢想,完成雄心壯志。」《三個小承諾,預約更好的自己》的作者大衛‧波萊在書中這麼說道。許多人出現在我們的生命中,並且幫助了…
感謝動作是一種強而有力的暫停,表示你選擇暫時踩著離合器,準備待會兒繼續前進時,雖然該做的事還是要做,卻可以讓自己或別人變得更有效率。 練習保持虛…
不管你認為這個世界如何,每天起來便感謝你的生活,有人在其他地方拼命爭取他們自己想要的,為了他們自己的理想而奮鬥。每天都要抱持著感謝的心,以下是七…