Tag: 感謝
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先別急著吃棉花糖!養成「延遲滿足」的習慣
編輯/蕭譯婷 你聽過心理學家Walter Mischel「先別急著吃棉花糖」的實驗嗎?四歲的孩子單獨待在一間房間,桌上擺著一顆棉花糖。研究者告訴這孩子:「如果你現在馬上吃掉這顆棉花糖,你就只能吃一顆;如果在我離開五分鐘後回來時,你還沒吃掉它…
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五個表達感謝的方式,讓你越活越快樂!
編輯/簡旻柔 經常表達感激的人,通常也是更容易感到快樂的人!作家Jacqueline Whitmore在《Entrepreneur》網站上分享了五個表達感謝的方式,每天進行讓你越過越快樂! 一、把值得感謝的人事物記錄下來 準備一本筆記本,把…
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感謝苦難,多給自己加油打氣
不要害怕苦難,更不要逃避苦難,而是滿懷感激,謝謝苦難讓我們有活下去的勇氣,還有對生命的堅持。 生活中最大的苦難,不是遭遇不幸的打擊,而是自己放棄自己。放棄活下去的勇氣, 放棄對生命的堅持, 認為自己沒有能力改變事實,最後選擇了「放棄」這條不…
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感謝折磨,它們讓你更加堅強
從前有個漁夫,他擁有一流的捕魚技術,被人們尊稱為「漁王」。他依靠捕魚積累了一大筆財富,然而年老的「漁王」卻一點也不快樂,因為他三個兒子的捕魚技術都極其平庸。 於是他便去找明空大師傾訴心中的苦惱:「我真不明白,我捕魚的技術這麼好,我的兒子們為…
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感謝你所擁有的,這山不比那山高
一對青年男女步入了婚姻的殿堂,短暫的愛情甜蜜期過去之後,他們開始面對日益艱難的生計。妻子整天為缺少財富而鬱鬱寡歡,她認為她需要很多很多的錢,一萬、十萬,最好有一百萬。有了錢才能買房子,買家具、家電,才能吃好的、穿好的……。 可是他們的錢太少…
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12個月的感恩練習:時時活在感恩中,讓生命開啟一扇門,迎接源源不絕的美好體驗與幸福!
就算你此生唯一的一句禱詞是「謝謝」,那也足夠了。 —埃克哈特大師(Meister Eckhart) 運用來自多種文化的智慧,亦即人類共有的價值及其與生俱來的積極信念,稱之為永恆的智慧。從人類出現開始,永恆的智慧便代代相傳,見諸不同的人種;即…
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預約更好的未來,我們應該學會感恩這5件事!
「感恩讓你更有勇氣去追逐夢想,完成雄心壯志。」《三個小承諾,預約更好的自己》的作者大衛‧波萊在書中這麼說道。許多人出現在我們的生命中,並且幫助了我們,但我們往往忘了感謝生命中那些曾經幫助過我們的人。 大衛‧波萊在《三個小承諾,預約更好的自己…
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表達與接受感謝的6個小秘訣
感謝動作是一種強而有力的暫停,表示你選擇暫時踩著離合器,準備待會兒繼續前進時,雖然該做的事還是要做,卻可以讓自己或別人變得更有效率。 練習保持虛心。 表達和接受感謝都需要保持虛心。許多時候,我們太專注於什麼事沒做好,等於是對自己或別人表現出…
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七件你每天應該感謝的事
不管你認為這個世界如何,每天起來便感謝你的生活,有人在其他地方拼命爭取他們自己想要的,為了他們自己的理想而奮鬥。每天都要抱持著感謝的心,以下是七件你每天應該感謝的事。 一、感謝曾經幫助過你的人 感謝生命中那些曾經幫助過你的人,認真地活著每一…