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你可以忙而不亂：停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習

時報出版 2015-10-26 書籍導讀, 職場工作

世界愈快，心要愈慢提到「正念」，可能讓人聯想到日落時分，在景色如畫的山頂上，瑜珈大師雙腿盤坐，面露慈祥和藹微笑的畫面。但是在此我們要告訴你…

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