煩惱絕不帶出門!5招教你如何避免家庭壓力干擾生活
(圖片來源:Counselling) 編輯/鍾宇筑 不僅工作容易帶來壓力,家庭生活有時候也是我們的壓力來源之一,家庭影響甚至會比其他方面的壓力要大得多,可能一件…
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(圖片來源:Counselling) 編輯/鍾宇筑 現代人因為生活緊湊,加上整體競爭環境之激烈,導致每個人身上都背負著極為沉重的生活壓力,不論是工作、金錢、健康…
編輯/偕詩敏 成功的人擁有他們管理壓力、調適心情的方法,因為他們面對的壓力往往超出他們的想像。管理壓力不僅能讓我們感到心情上的舒適,還能幫助我們成…