享受人生，六件你人生應該好好享受的事
人生充滿了變數，苦樂總是參半而來，既然生命的際遇不全然是美好的，就更應該學著如何走出逆境，而在順境裡享受歡喜自在。 能夠好好的享受食物、享受人生…
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關於生活，你應該了解的七件事
生活，就是理解。生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視將來。生活，就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應該做到的。生活，就是努力度過每一…
學會丟掉東西，人生可以更好：丟掉50樣東西，我學會勇敢
《丟掉50樣東西，我學會勇敢》的作者蓋兒．布蘭克指出： 當你開始丟，你會得到煥然一新的想法。有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行；有…
趁你還年輕時，應該盡快去做的十二件事
人生總需要花點時間去找尋自我，人生總需要時間來實現你想要什麼和需要什麼。花點時間去冒險、花點時間去愛、笑，哭、和學習。人生很短暫，趁你還年輕時，…
七個你不應該害怕年齡增長的理由
這世界很美好，但不幸的是，很多人都害怕年齡增加，這個世界上幾乎所有人痴迷年輕和美麗。我們很多人對年齡增加這件事感到恐懼和孤獨，從而導致壓抑的想法…
讓自己成為一個更好的人，你應該停止期待的六件事
自己的『期待』，要從『現實面』加以考量，才是真的期待。不要企圖改變別人，而是改變自己。 —— 有川真由美，《練習心平靜：收拾好心靈包袱，你將事事順心…
快樂的人絕對不做的六件事
快樂的人做了很多事情，他們花時間表達感激之情、培養樂觀的態度、培育充滿愛的人際關係、致力於有意義的目標，品味生活的小樂趣等等。 但他們從來不做以…
學會六件事，讓你輕鬆做自己
問問自己，是否太過在意別人眼光了？是否在人前就表現得不像自己？ 蔣勳說：「你問我對「35而立」的詮釋是什麼？我覺得是回來做自己。35歲以後還不知道做…
幫助你戒除壞習慣的九個方法
每個人多多少少都有一個或多個習慣，是我們認為不好的，雖然很多人都想要戒掉壞習慣，但不是所有人都知道如何做到這一點。在你準備開始戒掉你的壞習慣時，…
七個幫助你放下過去的方法
學會放下過去可能是一個很大的挑戰，尤其是如果你不知道如何放下負面的回憶和感受。重要的是要放下的事情可能會毀掉你的未來，放下過去的煩惱是走向幸福和…