
跑者都該懂的跑步關鍵數據:透過跑錶解析自己的跑力,突破瓶頸,進行有效率的科學化訓練
跑者認識自己的工具:自知者明,自勝者強 我從小就喜歡研究,對物理化學都很有興趣,因此大學選了化學工程學系。在這個系裡既可…
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◎為了「能夠勝任工作」,最重要的事情是什麼? 話題稍微回推一下。我在西友的店面從事銷售工作後,被升任為負責職能開發的課長…
雛鳥 親愛的Sugar: 去他媽的、去他媽的、去他媽的什麼鬼? 我這麼問,是因為這個問題適用於我的人生裡,每一天所遭遇的每一件…
版本一 爆胎 一九五八年十月於劍橋 後來,艾娃會想:若不是那根生鏽的鐵釘,吉姆和我永遠也不會相遇。 這思緒會悄悄溜進她腦海…
我一開始的專業領域並非財務金融。我原先受的是科學訓練,然後,是醫學。身為職業內科醫生(我現在也這樣看待自己)卻是出了名…
正面˙負面˙有趣面:戴上思考的眼鏡 PMI:正面‧負面‧有趣面 規勸人們採取平衡的觀點,效果總是不大。這樣的諄諄誘導,幾乎霎時間…
大多數動物都有一兩種的武器。老虎和獅子有爪子,老鷹也有一對利爪,蛇有獠牙,黃蜂有毒刺,甚至連家裡養的狗都有一付體面的牙…
成名、成功與自我推銷的迷思 ──何以再多的矚目都無法滿足我們,也無助於你的事業前途 二○○九年四月,推特還處於草創階段,但米…
12 生肖猴年總運&運勢排行榜 生肖紀年由來已久,古時人們都以其出生之年所象徵的動物為代表,依次與十二地支搭配,對應出子…
創意是延續及更新 英國人類學者英格強調:任何創意皆隱含了延續及更新。他認為,創意實為一種「重新創作」(re-creation),創…
我的跑步歷程 從俄羅斯到美國 我的危機感始於一九七七年十月某個濕冷的的早晨,當時我正從師範大學 (Pedagogical University)運…
這本書絕對和你之前讀過任何有關跑步的書籍完全不同。為什麼呢? 在開始回答這個問題之前,我先假設你之所以會挑選另一本有關跑…