想像一下八十歲的自己
每當對某件事感到猶豫時,
我都會試著想像一下八十歲的自己。
那時的我回顧此時此刻的自己時,
會不會後悔做過什麼、沒做過什麼?
最後悔的大概是這件事吧—
用「沒時間」當作藉口而一再拖延的那些瑣事;
像是沒能再多花點時間,陪伴家人或朋友,
以及沒有好好照顧自己的身心健康,之類的事。
許多人總是對「稍微休息一下」
感到焦慮,
因為他們認為應該把全部時間都投入在更重要、
更有效率的事。
然而,只要仔細想一想就會知道,
處於緊張、連喘口氣的時間都沒有地向前衝,
與並未保持這種緊繃的狀態,
其實不會產生什麼攸關生死的天大差異。
緊張不安時,我們往往會因為只顧著拚命望向前方,
而沒有餘裕去看一看周圍的世界。
於是,視野變得狹隘,思想也產生偏差;
但人生的漫漫長路,得要慢慢走才行。
內心越是急躁,越該懂得放鬆,
好好地深呼吸後,再度邁開腳步前行。
懂得遠觀的人,
自然就能從容地接受瞬息萬變的世界,
並且做出適時適地的最佳選擇。
因此,我今天也用了三十分鐘在住家附近走一走,
慢慢地吃蘋果、讀詩,
空出時間與媽媽講電話。
不為其他,僅是反覆咀嚼著每一個當下的幸福,
走著、走著,然後在腦海中,
浮現八十歲時某個日子的那條散步小徑。
無論發生任何事,
都要重新向前看
我在學開車的過程中,明白了一件事—
一個人的開車方式,
原原本本地呈現了他的生活態度。
當開車途中遇到突發狀況時,
總是顧著定睛探查事故處的我,
反而忘記該注視前方。
明明應該迅速掌握事故位置,
然後趕快重新注視前方,
但我為什麼老是做不到呢?
仔細思考了一下才發現,
我就是用這種方式在過人生啊。
當原本計畫好的事無法如期進行,
或面臨意料之外的難關時,
我總是無法完整抽離自己的心,直至腐蝕、潰爛,
甚至過了好久好久,才有辦法再重新向前看。
這種性格,
如實地反映在開車的時候。
雖然我沒有車,
但為了荒廢的駕照即將到來的換發日,
我持續接受了爸爸的特訓。
最近聽到耳朵都快長繭的是—
目視前方70%,
留意周圍30%,不疾不徐。
此外,張望周圍的同時,一定要把腳一直放在煞車上;
只要能先把車子停下來,就不會發生多大的意外。
我想,
這個建議同樣適用於人生這條路。
人生在世,無論遇到任何障礙物,
只要可以先慢慢停下來,自然就能避免更大的災難。
即使發生了始料未及的變數,
也只要投入30% 的心思就好,
然後將剩下70% 的心思,專注於前方;
如此一來,才不會失去方向。
儘管駕駛功力依然拙劣,
我卻在開車的路上,學會了在人生路上前行的方法。
人生就開車,
目視前方70%,留意周圍30%,不疾不徐。
本文摘錄自《不要只顧著努力,也要過得幸福》, 大好書屋出版。