有人說男人二十是奔騰，三十是日立，四十是微軟，五十是松下，六十是聯想。
然而這些變化主要原因和男性荷爾蒙—睪固酮有關。睪固酮是男人精氣神的來源，就像蒸氣火車的煤炭一樣，晚上火車進入保養廠維護補足煤炭和水，同時進行各項保養工作。晚上保養工作完成後，早上便帶著充足的媒炭和水，動力十足出廠工作。
為什麼早上小弟弟不再升旗？
男性荷爾蒙在晚上深層睡眠時的大量產生，儲備白天的需求，同時進行保養勃起的功能。所以正常男性晚上會有四至六次夜間勃起，而晨勃是最後一次的週期。
但隨著男性更年期發展，男性荷爾蒙分泌量減少，使得夜間勃起功能減退，所以晨勃頻率降低，而引起陰莖組織的退化。
若上述情況未矯正，夜間訓練不足久而久之，除了晨勃不見之外，勃起功能也會開始明顯衰退。所以晨勃亦是男性健康的一個重要指標。
為什麼需要花很多時間及力氣才能硬起來，但是進去後很快就軟了？
「堅持—堅挺持久」是男人在性功能追求的目標。年紀增長，性行為時會開始出現需要很久的前戲，費了大力氣才能達到一定的硬度，好不容易進去陰道卻無法維持一下就軟了。
若以飛機來做比喻：
20出頭的年輕人像直升機，不拘地形，隨時隨地便可起降，動性超強。
30、40歲男人就像戰鬥機、轟炸機，充滿戰鬥力及火力，可做高超動作；但是起降需要在特定的地方機場、航空母艦，以及一定長度的跑道。
50歲男人就像運輸機一樣，經歷豐富、充滿技巧及內涵；但是因為噸位重，需要較長的跑道，且起飛速度會慢一些，並耗油量也較多。
60、70歲的男人，就像偵察機和教練機一樣，豐富的經驗及技巧，偶爾飛上高空，但戰力卻不行了。
80歲的男人，就如同陳列在停機棚和博物館的展示機一般，供人欣賞，自我回味。
從上述的比喻，便可以知道，男性隨著年紀的增長會因複雜的因素，如男性荷爾蒙減少、心血管問題、血液灌注不足……等，使其性功能的表現亦呈現退化。
所以男人也要像飛機一樣，確實進行定期保養、落實維護高妥善率，讓飛機可以持續的在空中遙遊，否則這個「堅挺持久」的目標會逐漸離開。
為什麼人到了中年容易無精打采，沒有朝氣？
當有這些情況，除了要去檢驗是否有血糖、肝腎功能問題之外，中年男性開始感到體力變差、沒精神、沒耐心、沒耐力、易打瞌睡、身體變短、勃起硬度變差……等以上大多和睪固酮分泌不足有
關，開始進入男性更年期症候群。如同在前文提到睪固酮是男性精氣神來源，就像蒸汽火車煤炭提供動力一樣，當煤炭不足動力產生也就不足，所以會感到無精打采。
只要在標準程序監測下，適當、適量的男性荷爾蒙睪固酮補充，同時再加上睪固酮原物料的營養素，譬如DHEA、精胺酸，促進肌肉產生的必需胺基酸……等，會讓你重新啟動活力的泉源。
──本文摘錄《堅持：泌尿科醫師破解攝護腺保健迷思，教你找回青春活力》(時報文化出版)