當你走在街上的時候，突然偶遇一位已經超過五年都沒見過面的朋友（我們假設他叫「志明」好了），走在大馬路對面的人行道。
「咦，那不是志明嗎?! 好久沒見到他了……」當你心裡這麼想之後，接下來會採取什麼樣的行動呢？
「喂！志明！是我啦！看這裡！」你會一邊用力揮手，一邊對著志明這麼地大聲吶喊嗎？
「得大聲喊叫他才會看到我，還是算了吧……」還是會一面這麼想，一面視而不見地默默走開呢？
如果你是個自我表現性強的人，就會毫不猶豫地扯開嗓門大聲叫住志明，顯著地展現自己。所謂的自我表現性，指的是「向他人或周遭的自我表現程度」。換句話說，就是「能不能將想到的、感覺到的直接付諸行動」。
看見大馬路對面的人行道上，出現了自己五年沒見的好友，當內心想著：「咦，那不是志明嘛！好久沒看到他了。」於是不假思索地直接「大聲地叫住他」，會這麼做就代表你是一個自我表現性強的人。
反之，倘若你會覺得「還是算了吧……」或是「不想在馬路上大吼大叫引起別人的側目」，此種不採取任何行動的人，就是自我表現性弱的類型。
想說就說，表情豐富—自我表現性「強」
當享用好吃的美食時，你會說：「好好吃喔！」當感覺到有寒意的時候，你也會直接說：「真的好冷喔！」
當遇上有人問他們問題，自我表現性強的人可不會一聲不吭地默默思考，而是直接脫口說出：「等一下喔，讓我先想一下……。」
無論願不願意都會將內心想到、感覺到的脫口說出，就是自我表現性強的人。獨處思考時，他們多半也會邊自言自語，邊進行思考，這就是自我表現性強的特點。
不只是言語，他們的表情及肢體語言更是豐富精采。
在對人訴說事物的時候，他們熱忱十足，會手腳並用地大聲表達。像是做簡報等必須在其他人面前大聲發言的事，對他們來說根本輕而易舉。說話的對象越多，他們越會感到喜悅，並且能夠盡情揮灑自身的能力。在開會的時候，他們自然也是會將想到的東西全說出來的活躍分子。
相對而言，由於自我表現性強的人習慣想到什麼就說什麼，因此很容易產生失言、爆粗口等「禍從口出」的狀況。
自我表現性強的人，就是那種會將「所有表現都視為理所當然的人」，這對於自我表現性弱的人來說，應該會覺得自我表現性強的人「很煩」吧。
深思熟慮，沉默是金—自我表現性「弱」
此種人不太會顯露情緒，說話時總是謹慎地選擇用字遣詞，並且要經過深思熟慮後才肯開口。「文靜乖巧」就是自我表現性弱的人帶給人們的印象。
就算想到了什麼，他們也不會毫不保留地告訴其他人。只要自己的內心可以承受或消化，這種類型的人就會覺得心滿意足了。
他們不喜歡受人矚目，因此不愛對人做簡報，也不擅長在群眾的面前演講，比起要面對大眾，和兩、三個少數的對象說話，更能讓他們覺得輕鬆和安心。
在會議上，他們很少發言，且多半都會保持沉默，但這並不代表他們沒在傾聽別人，也不表示沒有自己的想法。自我表現性弱的人，只是不擅長用行動來表達自己的想法罷了。
對於自我表現性強的人來說，他們總會覺得自我表現性弱的人「很難懂」，畢竟自我表現力弱的人都是「不會刻意說出口的人」。
某次，當我在進行研討會演講的時候，我發現在觀眾席之中，有一位與會者什麼反應都沒有，就只是面無表情地將雙手交叉胸前，整個人像尊石像般地一動也不動。在整個演講的進行中，我一直都很在意這個觀眾，直到演講的最後尾聲，這個人還是一樣地面無表情。研討會結束後，當我還在想著：「我說的話是不是沒有感動到他啊……」那位與會者就跑來找我，說：「您今天的演講內容真的很棒……」
這位與會者，就是不折不扣的「自我表現性弱的人」！
你會想到什麼就說什麼嗎？又或者你是那種習慣於保持沉默的人呢？無論你是哪一種都沒有對錯，也沒有哪種比較優秀的問題。
提醒你，即便思考一樣或類似的事，自我表現性強與自我表現性弱有不同的表達方法，溝通次數多寡也會因人而異，只要能夠充分了解這個事實，就能讓你往後的溝通更為圓滑。
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