編輯/李佳旻
我們的人生時常要以智慧選擇道路，面對職涯的十字路口，很多人會尋求專業職涯教練的幫助，但這不是唯一的方法。提供資源給微型企業的Biziversity.com創辦人Gwen Moran，在《Fastcompany》網站上提供了五種方式，讓你可以作自己人生的職涯教練。
1.瞭解自己的不足
要為自己規劃職涯的方向，首先你得夠瞭解自己。一個好的職涯教練做的，就是替你釐清你要對抗的是什麼，或你想成為什麼。你該問問自己，你的不足和優勢為何、什麼會讓你感到快樂和滿足，還有你想要達到的目標是什麼。這些瞭解、想法都是愈具體愈好，因為這樣你才能去思考，該怎麼做才能達成目標。
2.寫日誌
當你沒有專業的職涯教練的幫忙，你就需要替自己做記錄。寫日誌會一次次地提醒你自己，那些目標和執行計劃，讓你更清楚自己達成了多少、完成度如何，且書寫還能幫助你釐清複雜的感受。另外，這些記錄也提供你未來可以做參考，當你更明白自己過去走的每一步，你就不會盲目地前進。
3.知道自己的動力來源
我們做任何事都需要動力，才能夠開始、然後前進。每個人的情況不同，有些人會因看見自己的成長，從成就感中得到動力；有些人則是因為害怕失去，所以願意努力。瞭解自己的動力來源是什麼，當你覺得提不起勁的時候，就可以用這個動力來提醒、激勵自己。
4.尋求他人的幫助
當你作自己的職涯教練，不代表你就要獨自奮鬥。定期地和職涯教練碰面，表示你必須去回答一個人你完成了什麼，這會讓你產生責任感。如果你有信任的朋友，找時間和他說說你的想法、進度，他也許還能給你一些不錯的回饋和建議。
5.自問自答
你採取的每個行動，其實基本上都會有它背後的動機與意義，只是你自己並沒有察覺。作你自己的職涯教練，你要訓練的是自問自答的能力。如果在這個過程中，發現自己原本的方式不夠好或不夠正確，也不必一直堅持，你可以觀察並做調整，讓自己一直往更好的方向前進。
文章出處: fastcompany
