《我，跟自己拚了！：挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100％》的作者艾瑞克．伯特蘭．拉森指出：「你是否總覺得一事無成，或有目標但沒把握做得到？那是因為，你太小看自己了！不然就是，你對自己太客氣了！」
試著挑戰自己的極限，你能做的永遠比你想像的還要多很多。
不斷在腦海播放成功畫面，直到實現為止
夏克蒂‧高文指出：「創造預想畫面是一種方法，也就是運用你的想像力，創造出自己生命中想要的東西。它就是你與生俱來的想像力，也可說是這個宇宙最基本的創造能量，你其實很常用到它，不論你當下是否有所意識」。
在腦海中創造自己已經成功的畫面，並且不斷的在腦海中播放，這是一個很有威力的技巧，就像「望梅止渴」那樣，能夠在你需要的時候給你產生額外的動力。
任何限制都是自己給的
任何的限制，都是從自己的內心開始的。一個人的成功，始於相信自己、對自己充滿自信，沒有人可以在不相信自己的情況下成功，任何成功的人都是一開始就深深相信自己未來一定會成功。
E先生小時候是個很害怕上台的人，甚至覺得自己沒有這方面的才能，但是其實他口才很好，只是始終無法克服卻場的心理障礙，直到有一天他終於受不了自己這樣窩儾，他開始請教一些演講台風很好的人，在上台之前都會練習很久，在之後的報告與上台演說，終於表現得越來越好，甚至驚豔全場。
任何心理的限制幾乎都是自己給的，真實的情況往往是，你相信自己做得到你就真得做得到，你認為自己做不到就真得做不到。
別懷疑自己的能力
永遠別懷疑自己擁有改變人生的能力。建築師貝聿銘曾說:「做事情最重要的是維持十足的信心，必須相信自己，把各種非議和懷疑拋諸腦後。」傑克威爾許則認為:「有自信的人不怕自己的觀點遭到質疑，他們熱愛智力上的挑戰，並藉此豐富原有想法的內涵。」
研究顯示，大部分的人終其一生都只發揮了自己5%左右的潛能，換句話說，人類還有極大的潛能尚未被開發。試著激發自己更多的潛能，我們永遠比自己所想得還要更有能力。
(photo via imaginecup )
