標籤怎樣呼吸，就有什麼樣的睡眠：9個健康習慣克服打鼾與睡眠呼吸中止症，一周見效！

打鼾與睡眠呼吸中止症─那是怎麼一回事？睡眠障礙的類型很多，情況各有不同，也可能和各式各樣的身體病況有關聯。這本書特別著眼於那些睡眠期間呼吸模式遇…