標籤對症運動，鬆出好健康

電腦肩（上交叉症候群、肩頸周圍組織緊繃）上交叉症候群，俗稱電腦肩，是因長期使用電腦、加上姿勢不良，造成肩頸肌肉不協調而產生，輕微的狀況是體態的…