讓你每天微笑入睡，增進一生幸福的12個快樂方案！

經理人 2015-11-13 心理勵志

每天壓力大，白天不想進公司、晚上又睡不好嗎？想到學生時代那種無憂無慮的生活，快樂似乎離自己好遠了，都記不起自己上次開心大笑滿心幸福感是什麼時候了？ 加州大學正向心理學權索妮亞．柳波莫斯基（Sonja lyubomirsky）在國際暢銷書《這…