愛自己：適度運動，享受愛
你知道嗎？幸福感與戀愛的感覺，來自於一種叫做＂腦內嗎啡＂的激素，他是一種類嗎啡的化學物質，當你陷入愛河，享受雲雨，吃點巧克力或是甜食，還有運動時…
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從一個人到兩個人，別在愛情裡走失了自己
「他出現在我生命中之前我不是也活得很好很快樂嗎？」 在我第一段戀愛的前半年，我常常默默的一個人這樣問著自己。 從甚麼時候開始喜歡一個人到處趴趴走得…
悅讀，不僅外在美麗，內在也要飽和！
閱讀，是一場比你想像的更真實的白日夢 。 所謂閱讀並不是「看書」，而是透過眼睛，經過你的腦袋瓜兒思考，而與你產生連結的過程。不管你是看書，看報，看…
【安妮Annie專欄】男人 、女人，誰沒有夢? 學會用自己的眼光看待自己的人生
當我在談論夢想時，很多我所認識的男人們總是愛告訴我:「年輕就是本錢!」其次不外乎的補上一句:「男人跟女人不一樣!」 我歪著頭瞪大了眼睛張著嘴，一臉匪…