眼睛會有的疾病，還真的不少；在這裡，且羅列跟光的過度曝照，較有關的部分，像是青光眼、白內障、黃斑部病變、視網膜剝離、飛蚊症、重度近視。
青光眼
2017 年，謝姓藝人，罹患青光眼，險些失明；事前的徵兆是，視力越來越模糊；結果是，罹患了不可逆的青光眼，視線被遮黑部位，無法復原。
U2 樂隊主唱波諾（Bono）在 2014 年宣布患有青光眼，所幸，及早發現，透過治療多年，仍然可以保持視力，活躍於音樂圈。
青光眼，是不分國度的視力殺手，是成年人失明的三大主因之一；醫界認為，這是因為長期眼壓過高，造成視神經壓迫，以致影響視力，而至漸漸失明。
白內障
白內障，是一種與年齡有關的常見疾病，它是全球失明的主要原因；白內障的徵兆有：視力模糊、對光敏感、夜視困難和疊影等等。
得獎電視節目主持人，賴瑞．金（Larry King），他曾主持美國「有線電視新聞網」（CNN）每晚播出的現場訪談節目；也因白內障，而進行過相關手術；從CNN 退休之後，他仍繼續幫出版社撰稿，一樣常常上電視。
黃斑部病變
「我因為眼睛有問題，不能看劇本，所以，有人會讀給我聽， 就像給我講故事一樣。」茱蒂． 丹契（Judi Dench），一位屢獲殊榮的英國女演員，談到了她的眼睛；她跟她的媽媽一樣，罹患了黃斑部病變；其中一隻眼睛，是濕式黃斑部病變，另一隻是乾式。
「不要拖延！讓黃斑部病變檢查，成為你生活的例行。」澳大利亞作家柯林．馬嘉露（Colleen McCullough），敦促大家，注意飲食、不要吸煙、定期檢查，給自己一個預防的機會；她說：「這是一種絕對可怕的判刑！」。
「她所能做的，就是點頭、搖頭，或是微笑。」CNN記者，在前美國第一夫人，「小瓢蟲」．詹森夫人（Lady Bird Johnson）住院之後說到，由於長期患有黃斑部病變，導致第一夫人失去了中央視力；這也使得她與中風的鬥爭，變得更加困難；又由於視力不佳，無法閱讀或書寫，所以她所能做的，就是點頭或微笑。
鮑伯．霍伯（Bob Hope），美國喜劇演員和演員；曾幽默的說：「我以前左眼出血，現在右眼出血，我變成了個『出血殭屍』（walking hemorrhage）。」與他結婚59 年的妻子，多洛雷斯．霍伯（Dolores Hope），說鮑伯就是能逆來順受，唯獨眼睛的問題，令他難以接受。
視網膜剝離
資深陳姓主播，連續工作，用眼過度；有一天，在節目上，一隻眼睛，已經完全看不見，但仍以另一隻眼睛，微弱的視力，撐完整場；結束後，才送醫，經確認，為視網膜剝離，並緊急開刀；這位主播說，事前的徵兆是：視力逐漸模糊，快看不到；但因繼續審稿、觀看錄影畫面，沒有就醫，而致惡化。
「手術很快，但比想像的痛⋯⋯」知名王姓氣象主播，某天睡醒，視力模糊，以為是角膜破裂的舊疾復發，仍然趕去上班；在連續播報完4 節晨間氣象之後，才就醫；經過檢查，發現視網膜兩處破了洞；為了避免惡化，導致視網膜剝離，而立即手術！
「就像黑色窗簾掉落，遮住視線，完全看不見！」有美食天王稱號的陳姓藝人，在上電視時自曝，2019 年，他的左眼視網膜，兩次剝離；手術後的復原，超過半年；在那期間，他每天必須臥趴20 個小時；他要提醒大家的是，重度近視者，千萬不要成天躺著滑手機；一有飛蚊症時，就要注意，趕緊找眼科，並定期做檢查。
「像壁紙整個剝落。」一個高中女生，兩眼近視，高達900 度；有一天，她的左眼視力，開始模糊；但她卻又再忍了一個星期，一直到看不見黑板上的字；經就醫後發現，左眼的視網膜，已經破了三個洞，因此剝離；幸虧及時的手術治療，救回了一部分的視力。
飛蚊症
飛蚊症（floater），一種出現在眼前擾人的漂浮物，或斑點狀，或條線狀，或網狀，或一個，或一群。
在多數情況下，飛蚊症不是什麼大問題；但是，卻是不可忽視的徵兆；這是因為，它往往是其他更大、更嚴重問題的前身而已；把它當成冰山之一角，認真面對，找出致因，才不會越來越糟。
一位前「黑澀會美眉」成員，在社群透露，幾年前，她的右眼有飛蚊症；後來，開始出現閃光，就算閉上眼睛，也是一樣；接著，視線開始模糊，才趕緊就醫；經過診斷，發現是視網膜剝離，隨即住院開刀；然而，手術之後的成效？視網膜能否貼合？則取決於她，是醒或睡，每天都要能長時間臥趴著休養，而且是醒或睡，至少持續一個月。
一名女子，年約30，農曆年節追劇；曾在一天之內，連續追看多集韓劇，結果，眼前開始飛有黑影，閃著光線，經診斷，為飛蚊症；許多眼科醫生表示，春節年假後，門診爆滿；有的，才半天的門診，就已經出現10 多起的飛蚊症個案；其中一位，便是狂追韓劇的30 歲女子。
瘋狂的追劇，密集的電腦工作，目不轉睛的線上遊戲，瀏覽不停的線上直播、購物，也會是點燃飛蚊症的油料；在此，再次提醒，新冠疫情迫使全球全面進行的線上教育，每天8 個小時，每週5 天，而不再只是在週末，偶而2、3 個小時的3C 使用，將會引發學童眼睛，一場巨大的災難；知道的人，能預防的人，就用力預防吧。
本文摘錄自《護眼，從用對光開始》， 商周出版。
