人們總在新年以嶄新的心情立下年度目標，但在年末回顧時，才悵然發現一整年下來能實踐的可說少之又少。原因是什麼呢？只是因為懶惰嗎？真正的答案是，只訂下目標，沒有擬定行動計畫，缺乏計畫的目標就變成幻想了！
把小行動累積起來，就能獲得我們想要的成果。夢想離我們很遙遠，必須有條理的架設雲梯以便達成，因此訂下「行動方案」是必要的：應該做些什麼、怎麼執行，才能距離目標更近？
思索這些執行步驟的同時，也讓我們成為了行動計畫者。我的構想取自於布萊恩．崔西的著作《成功不難，習慣而已》（Million Dollar Habits）(註)，書中將設定目標的方法分成7 個階段公式：
第一階段，設定目標。
第二階段，訂出期限。
第三階段，製作目標清單。
第四階段，擬定行動的步驟。
第五階段，去除障礙因素。
第六階段，立即實踐。
第七階段，持續前進。
第一、二階段「設定目標」、「訂出期限」是許多人在訂立目標時會思考的部分，但進行第三、四階段「製作目標清單」、「擬定行動方案」的人不多。
將第三和第四階段以一目了然的方式寫成計畫格式，正是我目前所使用的方法，其實也就像我們在工作上常用的企劃案。
如圖所示，非常簡單易懂，真正困難的唯有實踐而已。如果想到更多必須做的事，只要隨時寫上即可。重要的是寫下方案之後，與其一直掛念著目標，不如多著眼於當下該做的事，也就是只要專注在執行層面的步驟就好。
一直盯著目標，會感覺遙不可及，落差太大容易出現挫折感；如果只集中在眼前這項必須先落實的步驟，等到一步一步處理好，就像爬樓梯，自然而然就會發覺離目標愈來愈近。
許多人會提前擔憂未來的事情，但窮操心並不能改變任何事，我們沒有能力去左右還沒發生的事。
為了達成未來的目標，即使一點點也好，任何可能性高的方法都要趁現在立刻去做。將眼前可實踐的事情縝密訂出計畫，就是有效的行動方案。
註： 布萊恩．崔西（Brain Tracy），《成功不難，習慣而已》（Million Dollar Habits），2004。
本文摘錄自《原子時間》，寫樂文化出版。
