還記得我第一次聽華語首席故事教練許榮哲演講，笑到眼淚都流出來。
後來有幸跟榮哲合作，又聽了好幾遍他的演講，我還是笑到不行，但隱然發現那些笑點，都來自榮哲的自我解嘲。
比方他聊到念研究所的事，他說：「我那時念水利工程研究所，寫的論文叫動態模糊水庫理論，但我一直很擔心，如果有人真照我的方法去做，全台灣的人一定會飄在水上。」
哈哈哈！全場笑翻！
再像是他提到報名華視演員班的故事：「我原本報名演員班，結果我一進去看，男的像劉德華，女的像林青霞。看看別人、想想自己，於是我改報名華視編劇班。」
哈哈哈哈哈！全場又是一頓爆笑。
高明的幽默段子，可遇不可求，但「自我解嘲」是最好上手，也最高級的幽默！
但是很多人會陷入一個誤區，就是把「自嘲」和「自卑」搞混了。
比方有些人演講開場，很喜歡這麼說：「各位聽眾朋友好，我其實有點緊張，如果等下講得不好，還請大家多多包涵。」
也許你想先降低聽眾預期，但就我看來這反而會讓聽眾覺得你自卑。
但真正的自嘲，其實是一種「自信表達」。你很清楚自己的短板在哪，並且樂於拿它來大作文章。
幽默第二公式就是「自我解嘲」，來，這道公式長這樣：長相身形X類比誇飾＝自嘲笑點。
長相包含美醜、膚色、髮型；身形包含高矮、胖瘦、比例。只要找到一項你認為自己偏離均標的，就可以拿來大開玩笑了。
自嘲呈現的方式有兩種，一種是類比，另一種是誇飾。
類比指的是「用聽眾已知的舊概念，連結到你想表達的新觀察」。
類比的好處在於讓你的描述有畫面感，讓聽眾更容易記住。
像是在台灣教書的美籍教師唐華瑄，曾拿下「國語幽默演講比賽」冠軍，她就拿自己黝黑的膚色開玩笑。
「你們知道，我像台灣的哪一種特產嗎？答案是：烤地瓜。我的外皮是黑的，但是裡面卻是黃的。」
語畢，全場大笑，伴隨著如雷的掌聲。
誇飾指的是「用超過客觀事實的誇張描述，渲染你想強調的事情」。
說到這個，不得不提網路節目「狗屎寫手」。這節目專門邀請藝人來講脫口秀，但稿子是由脫口秀演員操刀，像是博恩、賀瓏。我個人最喜歡的，就是澎恰恰講脫口秀那一集。
來，講到澎恰恰，你對他的長相身形印象是鼻孔很大，對吧？
所以這個哏可以怎麼玩呢？
澎恰恰是這麼說的：「我是開車來的，但這附近很難停車，所以我只好把車子停在我的鼻孔裡。」哇哈哈！聽眾拍手叫好！
「我出生的時候，醫生是拉我鼻孔出來的。」啊哈哈哈！笑浪一波接一波。
「你們挖鼻屎會用湯匙嗎？好啦！我不會啦！用湯匙挖太慢了。」哇哈啊哈哈哈！聽眾笑到東倒西歪。
「這裡是林森北路，出入混雜，等下如果有討債的跑進來，大家就快躲進我的鼻孔裡。」喔哈啊喔哈啊哈哈哈！
聽眾掌聲一半給的是笑點，另一半給的是澎恰恰的勇氣。
這下，你學會了嗎？天生麗質、英俊帥氣，也許與我們此生無緣。但那又怎麼樣？自我解嘲是我輩中人，最頂級的魅力！
本文摘錄自《演說高手都是這樣練的》，平安文化。