年輕就像冰淇淋上的配料。吃完上面的巧克力或水果後，就只剩下冰淇淋。年輕這個配料，過了20歲、30歲便如夢幻泡影，40歲的你，就得完全憑冰淇淋本身決勝負。
—— 金子由紀子，《40歲起，簡單過生活》
一定常常有人跟你這麼說：「如果幾年前我就懂這些，我現在一定可以變得更好。」可惜時間無法重來，如果可以，每個人都希望自己還年輕時，可以多懂一些人生的道理，才不會在未來時，對自己曾經不懂的那些事感到後悔。
人生可以少一點後悔，趁自己還年輕時就應該開始做的12件事！
1.少說多聽
「沈默是金」，勇於表達很重要，但傾聽也很重要，你一定見過有些人即使話少，講話卻也很有份量，我們需要學會少說一點，多做一點，然後傾聽他人的意見。
2.承擔風險
人生苦短，因此，你不能讓自己侷限在傳統的思維裡，即使環境充滿不確定性，在不確定的環境中行動，然後犯錯，也比什麼都不做還要來得好。
3.不求回報的幫助別人
許多人幫助別人，總是希望對方能回報自己，其實，真正的幫助是不要求回報。父母給我們的關愛不要求回報，情人對自己的袒護不要求回報，年輕時多做一點不要求回報的幫助，會對生命加更多分。
4.閱讀更多的書
閱讀可以充實知識、讓生命更精彩，許多人出了社會以後最後悔的一件事情之一，就是學生時代念太少的書，趁你還年輕時，多念一點書是值得的。
5.拓展友誼，找尋真正的好友
人生永遠離不開友誼，人是群體的動物，每個人都需要朋友，在你還年輕時，多認識一些人，他們能夠讓你的生命更精彩、更繽紛。
當你煩惱時，可以找好友；當你無助時，你需要朋友；當你想分享生命中的喜悅時，可以找朋友；趁你還年輕時，多交一些朋友，從中找到自己真正的摯友。
6.花更多的時間陪伴家人
如果有誰願意無私地奉獻愛和時間給你，那一定是你的家人，只有你的家人會這麼做，他們是你這世上最好的依靠，趁你還年輕時，多花時間陪伴家人是值得的。
7.相信自己的直覺
如果你的直覺告訴你某人不可靠，他可能真得靠不住；如果你的直覺告訴你，你應該這麼做，你可能真得應該這麼做；你的直覺總是很準的，與其猶豫太久卻遲遲無法下決定，不妨相信自己的直覺，即使做錯了，還是有足夠的時間可以修正路線。
8.學會接受改變
改變永遠無法避免的，生命來來去去，在你的人生裡，有人會加入、有人會離開，學會接受它，隨時擁抱改變，你會變得更好。
9.依靠別人少一點、倚賴自己多一點
許多人都喜歡倚靠別人，我們也總是會認為那些值得依靠的人值得信賴，趁你年輕時，多讓別人認為你是一個值得信賴的人，而不是處處依靠別人的人。
依靠別人少一點、倚賴自己多一點；努力成為大樹，而不是小草。
10.征服你的恐懼
你不必去一次就希望自己克服所有的恐懼，但你可以一點一滴慢慢來，每天採取一些小行動，建立起自己強大的信心，當你開始積極的行動，你會發現自己越來越少的恐懼，而信心則越來越強大。
11.欣賞你所擁有的
在你還年輕時，該讓自己的想法變得更成熟，僅僅只是因為你缺少了什麼，並不代表你一無所有；多想想你所擁有的東西，而不是你沒有的東西。
12.原諒自己，愛自己
原諒自己就是「學會放下」，不再糾結那些已經無法改變的事實；愛自己就是「對自己好一點」，學會照顧自己、讓自己更好。
