其實，只要持續積極向前，就算成長幅度不大也是成長，所以別著急否定自己。堅持並不容易，忍耐是必備功夫。
—— 松浦彌太郎，《松浦彌太郎說：假如我現在25歲，最想做的50件事》
職場上有許許多多的工作狂，每天都加班到很晚，認為公司沒有自己這樣付出就會無法運作，他們得了工作成癮症，或許該說心中有諸多的擔憂，深怕如果不這樣，自己就會無法獲得工作上的成就感。
人生不應該只有工作，為了工作而犧牲健康或幸福都是不值得的，有了成就卻沒了健康更是得不償失。
主管要懂得授權
如果你是主管，就必須充分授權，主管只需要做部屬做不來的事情即可，並非什麼事情都需要你不可，把工作交代出去除了可以訓練部屬之外，還能替自己增加很多額外的時間。
部屬要學會團隊合作
如果你是部屬，那麼你需要學習團隊合作，身為部屬的你，也不應該什麼事情都想搶著做，每個人有每個人的專長，只有團隊合作才能使團隊有更高效率的表現。
別忽視你的健康
事業再好，如果沒有了健康作為人生的基礎，人生就不會完美。職場上的工作狂常常讓自己加班到很晚，他們的眼中除了工作還是工作，他們喜歡工作替他們帶來的成就感，但長期下來，很可能就會造成身體的過度負擔。
等到有一天，你發現自己健康已經走樣時，往往已經來不及，最常見造成身體負擔的就是熬夜、作息不正常等等。
別為了工作捨棄幸福/快樂
《你要如何衡量你的人生？》的作者克雷頓．克里斯汀生指出：「如果你看到一些成功人士的私生活，就知道成功的背後往往有很多陰影。雖然他們認為家庭非常重要，但他們分配給家人的資源卻愈來愈少。等到多年後，家人形同陌路，卻後悔莫及。這都是一連串、小小的決定造成的。一開始，你或許認為這些決定沒什麼，直到過了大半輩子才驚覺，這樣的人生不是自己想要的。」
永遠不要為了工作而捨棄幸福與快樂，更不要因為工作而跟家庭疏離，等到自己年老時，才發現自己的家庭已經分崩離析，這樣的結果是得不償失的。
訂定你的休假計畫
適度的休閒活動有助於調整身心健康，要避免工作過度，讓工作傷害到了自己的生活，不妨適度的訂定休假計畫，偶而的一趟旅行對於身心都有很大的幫助，等到休假回來，再回到工作崗位上時，往往已經充了滿滿的能量。
不要認為凡事都非你不可
不要成為工作狂的其中一個觀念，就在於要認清「不是凡事都非你不可」，適度的把工作交給其他人做會對自己更有幫助。主管要懂得交辦、部屬要懂得團隊合作，這樣才不會落得什麼事都非得自己不可。
