許多人都有一種傾向，認為成功的、充滿自信的人永遠不會對自己有任何的懷疑，他們總是能夠很快地做出決定，不會有任何後悔，並且知道該怎麼做。但是，事實上並非如此。
事實上是，任何人，即使是最樂觀的人，他們也常常會懷疑自己，沒有人可以永遠不懷疑自己，只是有些人能夠克服自我懷疑，然後邁向成功的階梯。
要戰勝自我懷疑，有一些方法，可以幫助你克服障礙，達到自己設定的人生目標、建立有價值的人生。
一、了解你並不孤單
首先，你必須承認你並不孤單，如果你覺得只有你自己正在遭受別人不用承受的痛苦，這樣的認知會影響你，事實上，許多人正承受著比你更大的壓力，你並不孤單。
二、停止擔心別人怎麼想
當你花了你的時間和精力去管理別人對你的看法，你會被困在一個惡性循環裡，而且永遠無法跳脫，當你想做什麼事，就會先想到其他人的看法，這讓你無法真正做你想做的事。如果你想過一個更好的人生，就不要把其他人的看法當成一回事。
三、設立立即可執行的目標
建立可立即執行、短期的目標。當你設定過大的目標，短期就不容易實現，讓自己慢慢實現各個小目標，培養自己的自信心，更容易獲得成功，並且建立足夠的自信心。
四、回想你過去曾有的成功
如果你對自己產生懷疑，不妨回想你過去曾經做過得成功的事，你可以做得到的不是嗎？
五、與對的人交往
你生活周遭都是哪些人，大概你就是什麼樣子的人，因此，你與什麼樣的人交往，會深深影響你會成為什麼樣的人。謹慎選擇與那些積極、正向的人交往，才能將你帶向更好的人生。
六、選擇性地關注你想關注的事物
選擇性地積極看待你周圍的世界，社會上還是有很多很棒的人事物，將注意力放在那些美好的事物上，就能避免糟糕的負面想法。
七、原諒你自己
許多人因為無法接受自己曾經犯的過錯，因此讓自己感到苦不堪言，其實這是不必要的，放下過去，你才能更好。你過去犯的錯只是成長的代價，只要能從中學到些什麼，就有代價了。
八、果斷，別害怕改變
你的直覺通常已經知道最好的決定是什麼了，因此，不要害怕遵循你當下的第一個直覺與想法，因為它們通常都是對的。
同時，不要害怕改變，害怕改變會讓你裹足不前、停止進步。
九、面對你的恐懼
最後，不要讓恐懼或自我懷疑影響你的決定，當你越是害怕失敗，就越無法勇敢向前，成長也就跟著停止了。任何事做最壞的打算、最充分的準備、最好的期待。
(photo via beth19 )
