如果你是一個創業家，每天的時間都會讓你感到不夠用，因此，早起便成為了提昇自己生產力的選項，早起能夠讓你做更多事，與其晚睡晚起，不如早睡早起來得更好。
早上不容易分心
事實上，早上的時段是很難讓你分心的，尤其早上大家都還在睡覺的時候，此時一片安靜，那樣的環境會讓你更容易專心。
你專注力變得更好
早起能夠提昇你的專注力，尤其當你早起一個小時後，你出門時精神狀況良好，並非處於剛睡醒的狀態。
早晨能夠幫助你調適心情
無論你昨天過得如何，當你每天早起一個小時，你多了那一個小時可以運用，甚至，如果你可以的話，也可以早起兩個小時，多出來的那兩個小時你可以做很多事，你可以在這兩個小時之間準備今天一整天會需要碰到的東西，你更可以調適自己的心情，如果你昨天的心情不太好的話。
如果你對於早起有困難，不妨利用以下幾個原則，讓自己成為晨型人：
1、保持時間慣性
如果你知道幾點要做什麼、幾點該睡覺，時間到了就該做什麼事，這讓你早起變得更容易。許多人覺得早起很困難的原因多半是他們太晚睡了，如果你凌晨兩、三點才睡，又如何能在早上六點起床？但如果你能夠晚上十二點睡覺，早上六點起床就變得容易得多了。
2、想像如果早起，你會變得如何？
你會拿這段時間做什麼？運動？看書？準備晚點工作需要用的文件？想像自己如果每天早起兩個小時，你會變得如何？無論如何，你一定變得跟現在不一樣，而且是往好的那個方向駛去。
3、擬定早晨計畫
如果你知道每天早上有多兩個小時的時間可以運用，你可以提前計畫這個時段要做的事情。擬定你的早晨計畫，你會變得更有動力。
4、慢慢養成習慣
習慣是成為晨型人最有效的方法之一，習慣早起的人，不需要任何人提醒，他可以每天自動起床。讓自己慢慢養成早起的習慣，這樣的習慣可以讓你變得更好。
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(photo via hipnos )
