人生當中會遇到各種未知與恐懼，有些人勇敢面對，因而走出了自己的一條路；有些人則讓恐懼侵蝕他們的人生，讓自己陷入低潮與沮喪之中；每個人都要學會面對，然後對自己的人生負責，你才是掌握自己生命的主人。
自己的人生自己負責：擺脫挫折人生的十件事。
一、重新認識自己
《發現天賦之旅》的作者肯．羅賓森指出:
你的起點，無法決定你人生的最終走向，你隨時都可以重新認識自己，自製精彩的人生。只要你願意，發現天賦、重拾熱情，永遠也不遲。
一個人最了解的就是自己，但有時候不了解的也是自己，問問自己：「適合做什麼？喜歡什麼？」好好重新認識自己，與其走別人告訴你該走的路，不如做真正的自己。
二、勇敢追夢
許多幸福又成功的人，它們取得的成就不見得很大，但他們每天都過著自己想過得日子、做自己想做得事，並且勇敢追夢。迪士尼曾說:「如果我們有勇氣去追求夢想，那麼所有夢想都會實現。」勇敢作大一點的夢，人生短暫，不值得花時間沮喪。
三、別忽視朋友的重要性
朋友的重要性，比你想像得還要重要，努力培養好的人脈與值得深交的朋友，對於你的人生會有很大的幫助。
四、正面看待這個世界
這世界就像是一面鏡子，你怎麼看它，它就怎麼看你。不要因為你沒有，就抱怨這個世界；不要因為沒有獲得一份好工作，就抱怨社會對你不公平，想要什麼都是靠自己爭取的，用更正面的心態看待這個世界，才會讓自己更好。
五、打開書本、充實自己
你是否已經很久沒有讀一本好書了？閱讀個人精神糧食來源，也是充實知識的管道，從今天起，告訴自己，打開書本、充實自己吧！
六、享受一段好的愛情
好的愛情不強求，強求來的愛情不會長久。一段愛情要開花結果，需要雙方你情我願，如果對方不愛妳了，就勇敢的放手，即使強留也不會有好結果。
兩個人在一起應該要一加一大於二，二十幾歲後，要學會享受一段愛情，而不是為了一段愛情犧牲自我。
七、關懷他人
《做個有梗的人：10步驟讓你的人生更有趣》的作者潔西卡‧哈吉指出:
你得到某件事物，學會某種把戲，某向專長。其他人也是如此。不要只跟那些和你做一樣事情的人合作。找出懷抱不同熱情的人，你的體驗將呈倍數成長。
溫世仁曾說:「如果沒有學會去關懷別人，去愛別人，那生命還有多少意義呢？」人的一生若能懷著初衷，並執著於他的夢想，然後關懷他人，生命一定能夠美麗、動人而完整。
八、別忽略那些重要的小事
鮑伯‧米格拉尼在其著作《我在印度，接近天堂也看見地獄：擁抱混亂，停止多慮開始生活》裡指出:
我們努力尋找，使自己幸福和繼續前進的東西，但這些東西有時在商場或遠方熱帶島嶼是找不到的，反而就在我們的眼前。
許多平凡的事情因為看似平常，所以常常被我們忽略了，家庭、愛情、友誼，以及那些看似平常卻很重要的小事，常常比我們想像得還要重要。
九、盡力做到最好
溫世仁曾說:「每個人都會在生命舞台扮演不同的角色，盡力把這個角色做好，就是最精采的演出。」人生有時候是不公平的，儘管你手中拿到的不是一付好牌，仍必須盡全力將這付牌打好，以求得最好的結果。
為將來所做的最好準備，就是把每一天的工作做到最好。做任何事雖然不能樣樣順利，但卻可以事事盡力！
十、快樂生活、樂在工作
《你要如何衡量你的人生？》的作者克雷頓．克里斯汀生指出:
如何讓你的熱情燃燒？如果要談快樂，但是不了解如何讓人的熱情燃燒起來，再怎麼談也是空談。我們發現自己工作得不快樂，甚至活得不快樂，身獻於痛苦的泥淖中，常常是因為我們不知如何激發好的動機。
克雷頓．克里斯汀生為哈佛大學畢業生演講時，提醒學生省思人生三個重大問題：
1、如何樂在工作？
2、如何與家人常保幸福？
3、如何擁有正直的人生。
這三個問題對於追求成功的年輕人特別重要，這也是我們每一個人都應該停下來省思的三個好問題。
