面對自己眼前要做的事情，你還想拖延到什麼時候？
我們常常都在無意識的情況下，將要做的事情往後拖延而不自知，搞清楚自己為什麼而拖延，才能有效遠離「拖延」的習慣，從今天起，開始過一個沒有拖延的人生吧！
戰勝拖延，弄懂這十件事。
一、工作上的拖延常常來自於「壓力」
褚士瑩曾說:「工作最大的痛苦，不在於賺的錢多一點、少一點，最大的痛苦是來自於學不到東西，沒有累積，沒有成長，意識到自己為了金錢正在浪費生命，無法為自己的生命加分。」
工作上的壓力容易導致我們拖延，因為想逃避壓力，所以總是讓自己簡單的交差了事，不想把事情做好，總是想等到最後一刻再想辦法處理。
二、學習上的拖延來自於「痛苦」
學習上的「拖延習慣」大部分來自於學習上的痛苦，因為大腦思考使我們筋疲力盡，想了很久還是不懂讓我們感到痛苦，因此，我們常常怠惰於學習，只因為學習讓我們感到痛苦。
成功的人總是想辦法讓自己弄懂自己不清楚的事物，而不是選擇逃避學習，逃避習慣了，等到時間一久，已經在不知不覺之中與別人產生了差距。
三、對失敗的恐懼導致安逸與拖延
對於失敗的恐懼，常常是造成我們拖延的兇手，因為害怕失敗，所以告訴自己時機還不成熟，但卻因此浪費了寶貴的時光。對失敗的恐懼會導致安逸與拖延，因此，告訴自己勇於面對失敗，沒有人可以繞過失敗這件事就取得成功的。
四、擬定一份可立即執行的計畫
擬定一份計畫，才能夠讓你更清楚自己要做什麼，而且是一份可以立即開始執行的計畫，而不是三、五個月後才開始執行。有了計畫之外，還得確切的執行，並且邊執行邊修正計畫，慢慢向自己的目標靠近。
五、讓「習慣」成為你的最佳幫手
成功人士往往都有很多好的習慣，讓自己養成好的習慣、讓好的習慣成為幫助自己成功的利器、讓自己因為有好的習慣而在做事上更有效率、表現得更好。
讓好的習慣幫助自己，或是讓壞的習慣影響了我們的生活，全看你如何用它。
六、別再瞎忙
《做個有梗的人：10步驟讓你的人生更有趣》的作者潔西卡‧哈吉指出:
如果你覺得自己在為沒有意義或不會有結果的事而忙碌，停下來吧。別再為任何你看不到價值的事情奮鬥了。你會訝異，有好多人會聲援你，跟你一起抗議。
在你變得忙得不可開交之前，先弄清楚自己為了什麼而忙，即使忙也要忙得有意義，而不是窮忙、瞎忙。
七、善用工具
職場上，要懂得「善用工具」，讓工具成為我們做事的最好幫手，讓自己用高效率的方式做好，而不是仰賴於過去習慣的做事方法。
八、給自己一個明確的目標
當你有了一個明確的目標，就會變得很專注，一件事情只要你很想達成，就會想辦法找出時間完成它。牛頓曾說:「人，一旦確立了自己的目標，就不應該再因任何事動搖為之奮鬥的決心。」
早一點確認你人生的方向、早一點判斷好你人生的目標，不要跟其他人一樣過一個渾渾噩噩的日子。
九、休息不是浪費時間，而是為了走更遠的路
人生最浪費不起的便是時間。永遠要記得，所有你努力付出的都不會白白浪費掉，如果你還沒成功，也只是代表你正在路上而已。休息不是浪費時間，而是為了走更遠的路。
十、別再找藉口「拖延」
遇到問題不要找藉口，藉口不會使人更接近目標。從今天起，告訴自己，停止找藉口的習慣、停止拖延的習慣，讓自己過一個立即行動的正向人生！
(photo via followthegaijin )
