《練習心平靜》的作者有川真由美指出：
不在乎別人的反應，誠實面對自我。假如你只一味的追求別人眼中的幸福，那麼你將永遠不會得到真正的幸福！
別人所定義的成功可能跟你不一樣，一件別人認為沒什麼的事情，在另外一個人的眼中可能是個有價值的事。別人的看法是屬於他們的，而不是你自己的，人活著不能沒有自己的中心思想與做人的原則。
Stella Young是喜劇演員兼新聞記者，只是她正好是必須靠輪椅行動的殘障者。她一再澄清，這個事實並不代表她理所當然地成為人們的勵志榜樣。在一場Ted演講中，Young打破了社會將殘障者當做「勵志色情片」的錯誤認知。
成功的人在成功之前，都曾經是個大失敗
把失敗當成成功的導師，它是邁向成功之前的必經過程，沒有人可以毫不失敗就獲得成功，每個偉大的成功人物都是經由無數次的失敗經驗才走到成功的出口。
曾經失敗過，才能了解何謂成功、怎樣才能成功。赫曼梅爾維爾曾說:「一個人若從不曾在某處失敗受挫，便無法成為偉大的人。」成功的人在成功之前，都曾經是個大失敗。
越在乎別人的想法，越無法做自己
每個人都有不一樣的看法，別在乎其他人怎麼想，只要是自己認為對的事，就堅持走下去。一個人最重要不外乎就是做真正的自己，並且不在乎其他人的看法，越在乎別人的想法，越無法做自己。
做自己代表有自己的原則與價值觀，虛心接受批評與指教，但不迷失自己，有自己的想法與做人的原則。
找對方向，才能做對事
別在不對的地方投入太多你的生命，找到一件你喜歡也可以做一輩子的事情，才能夠讓你發光發熱。人生，要知道自己在做什麼，而不僅僅只是為了三餐而工作，找到對於你生命有意義的事情，才能知道自己為了什麼而活著。
找到自己人生的方向與活著的意義，別人眼中的你，不等於未來的你！
(photo via haoz )
