關於讓你更快樂的書籍市面上有不少好書，僅僅只是每天都心存感激便可以讓你的心情轉換到快樂的狀態。當你試著讓自己感到快樂，便有一些好處將會發生，例如以下這六件事。
一、你的生活會帶來更多正面的東西
你可能會認為，需要在生活中發生一些好事，這樣才會讓你感到快樂，但是你可以嘗試相反的做法，先讓自己快樂起來，然後就會有更多正向的事情向你走來。
二、你會更有自信
照照鏡子，試著對自己微笑，看看自己的感覺如何，當別人看到你微笑的笑容時，他們也會感受到你正面的能量。
三、你會讓人更想跟你當朋友
人都喜歡跟正向並且充滿正向能量的人交往，當你每天都很快樂，會吸引別人想進入你的生活圈，這有助於拓展你的人際關係。
四、你會散發正能量
一個快樂的人發出的能量是正向的，當你進入辦公室時面帶微笑與面無表情，給人的感覺是不同的，讓自己快樂可以讓其他人的心情也變好。
五、你看起來更好了
當你快樂的時候，你周遭的朋友會認為你的生活變得更好了，試著遠離那些不愉快的事情與負面的能量，這可以吸引更多好的事情發生在你身上。
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六、讓你更有衝勁使自己變得更好
也許你會更加選擇健康的食物、運動，和打扮，讓你感覺更好。快樂是可以學習的，它是不是像有些人天生快樂而其他人沒有。
《還好，我們可以練習快樂》的作者指出：「人生就該去愛、去享受、去學習、去發現，每一天，都要比昨天更幸福一點點！」。
（閱讀： 還好，我們可以練習快樂）
(photo credit : stevenleonti)
