你一定見過有些人充滿自信，很能掌握自己的人生；你也一天見過有些人臉上總是充滿著笑容，面對問題總是樂觀以對；你也肯定見過一些很成功的人，他們對自己正在做的事情充滿熱情，每天都專心生活；他們就是擁有高度生活滿足感的一群人。
如何提升生活滿足感？提高個人滿足感的10件事！
1.採取積極的態度
大部份的都知道，要讓自己快樂與幸福的最好方式就是維持積極的態度，看待事情時保持好的一面，而不總是負面想法，透過培養積極的態度與正向思考，可以替自己的生活帶來更好的一面。
2.學會感恩
別把一切視為理所當然，學會感激生活周遭的事務，包括你的食、衣、住、行等等。擁有高度生活滿足感的人不把一切視為理所當然。他們感謝周遭的事物，他們每一天都懂得學會感恩。
3.學會從生活中找樂趣
擁有充實生活的人，知道何時該努力工作、何時該用心生活、學會玩樂。擁有高度生活滿足感的秘訣之一，就是工作時盡全力工作，而玩樂時則大肆的玩。
4.學會停止煩惱
一個高度對生活滿足的人不會在原地踏步，任由生活中的問題肆虐，他們更不會糾結於過去已經無法改變的事實，如果與另一半分手了，他們更不會長期陷入在愛情的泥淖中。
擁有高度滿足感的人會從錯誤中學習，並讓自己成為一個更好的人。
5.學會活在當下
與其擔心過去與未來已經發生以及可能發生的事，不如專注於活在當下，真正擁有高度滿足的人懂得活在當下、活在此時此刻，而不是活在過去或幻想著未來。
6.保持心胸開闊
保持心胸開闊，並學會擁抱其他人的不同與接受這個世界的變化，學會接受新的想法，試著了解別人，然後擁抱自已的生活。
7.勇敢說出自己的想法
《做個有梗的人：10步驟讓你的人生更有趣》的作者潔西卡‧哈吉指出：「當你勇於表達自我，會有很多人拒絕、駁回或忽視你。但終會有一些人接受你、擁護你。那些否定固然螫人，但只有肯定才最重要。」（閱讀：做個有梗的人：10步驟讓你的人生更有趣）
一個對自己有自信的人不怕說出自己的想法，如果你對事情有什麼樣的想法，不妨告訴他人，別只是保持沉默，如果你永遠不說出自己內心的想法，別人就無法了解你。
8.敢於追求自己的夢想
雖然很多人認為生活中充滿了各種不可能的事，但要提高自己的生活滿足感，就是勇敢追求自己的夢想；如果有人說這些夢想是不切實際的，請記得保持信心，對自己說永遠不要放棄。
9.願意承擔風險
《人生的行銷企劃書》的作者羅伯・麥克・傅立德指出，無論你喜不喜歡，冒險永遠是人生中無可避免的一部分。無論是換工作、談戀情、投資、選適合的學校，你終究都需要面對風險。你必須從雙面鏡來看待風險，行動有風險，但完全不行動風險可能更大。
讓自己願意承擔風險，就是提高滿足感的好方式之一，當你承擔風險，並解決了生活中的問題，你的成就感與內心的滿足感都會隨之提高。
10.把自己照顧得很好
擁有高度滿足感的人懂得照顧自己的健康，無論是身體上還是精神上，因為他們知道身心健康是所有一切事物要獲得成功的基礎，沒有健康的成功一點都不美滿。
