Tag: 專心
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覺得自己很散漫嗎?6個技巧挑戰看看，讓你變得更有紀律
圖片來源:Free-Photos 編輯/陳佩祺 常常覺得自己想做事卻提不起勁嗎?或是身旁有朋友總是一副散漫的態度?要如何讓自己或朋友更有紀律呢?以下為幾點建議: 1. 早上洗冷水澡 早上想爬起來都很痛苦了，更何況是洗冷水澡?沒錯，就是因為冷…
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智慧時代的煩惱｜六個方法防止分心
編輯/林以晨 蘋果公司所推出的第一代 iPhone 徹底改變了手機在人們生活中的角色，智慧型手機搖身一變成為許多人工作上的得力助手。但他也是個兩面刃，員工可能必須隨時待命、無法專心致志地做完一件事、隨時隨地都被手機鈴聲嚇到。 科技是創造來幫…
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集中注意力的方法！兩個步驟一次完成
編輯/霍楚昀 再怎麼樣意志堅強、專心致志的人，也都會有無法集中注意力的時候。任何人多多少少都會分心。但是，這不代表我們無法改善這個狀況。 ChrisWinfield.com的創辦人CHRIS WINFIELD提出了他自身常用、對抗這個現象的…
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專注力可以培養！增強專注力的7個方法
編輯/Lily 從完成學期論文到聽從老闆的指令，再到組織自己每日行程表，專注成為生活中一項必要的技巧。可惜的是大部分人的專注力維持時間短暫。 專注力很難以控制，但是它和其他技巧或能力一樣，是可以隨著時間進步的。數…
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