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如何才能臨危不亂?高壓力下保持冷靜的4個做事秘訣!
SmartM人才培訓網 2016-11-29 職場工作
在職場上,抗壓力往往是能否往上升遷的決定性關鍵。職位越高,決策影響力越大、管理人數更多,大事小事都會爆炸性成長。壓力狀態下,仍能保持思考清晰…
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拖延者與行動家,差別在這5步!
SmartM人才培訓網 2016-11-29 職場工作
對大部分的上班族來說,高效率地將待辦事項一一解決,是件十分有成就感的事。我們總希望能將待辦事項快速解決,日常中瑣碎的事情也大多在我們控制範圍…
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全新六週正念練習法:全球最熱潮流,人人都在追求的內在整理,讓你進入最佳工作狀態,活出愉悅人生!
※上班族的一天 早上七點 鬧鐘響。無論如何想盡各種辦法把鬧鐘設定成提早十分鐘,這樣才可能有時間做五到十分鐘的正念練習(在我的六週課程裡任選一…