時間不夠用？不，你只是在替自己找藉口！
編輯/霍楚昀 「我很忙！」「好累！時間都不夠用！」大家應該都有同樣的感想，也常常忍不住為此發牢騷。工作、課業、家庭等，這些都很重要，也都在爭奪我們…
標籤 忙碌
忙碌 vs 有效率的11個分別
上班一族的咀邊永遠離不開一句「好忙啊﹗」難道全世界的打工仔無時無刻都在忙？吊詭是，有時很忙但完全忙得沒有價值，因為忙碌並不等同他們的生產力高。 …
你可以忙而不亂： 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習
世界愈快，心要愈慢 提到「正念」，可能讓人聯想到日落時分，在景色如畫的山頂上，瑜珈大師雙腿盤坐，面露慈祥和藹微笑的畫面。但是在此我們要告訴你，正…
忙碌不會帶來快樂，心可以
請不要讓廣告告訴我們「自己想要什麼」，廣告盤算的是自身收益，不是我們的幸福，把心空閒下來，凝聽來自深處的渴望，這是唯一能獲得幸福的方法！ 《菜根…