7個方法讓你從胡思亂想中回到現實
圖片來源:pixel2013 編輯/陳佩祺 總是覺得容易分心想其他事情嗎?這個現象很正常，因為人們本來就很難一直持續專注在同一件事情上太久，而且當我們的思緒到…
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六個步驟助你提高專注力，不易分心！
編輯/蕭譯婷 在學生時代，我們聽課超過半小時就會開始分心，不小心睡著或是在課本上亂塗鴉；而在冗長的會議進行途中，我們可能也會開始滑臉書或是偷偷回覆…
改變，是給自己最好的禮物。5個管理人生的方法
編輯/偕詩敏 「心靈的平靜、判斷力以及成功，來自於生活以及心態上的管理能力。」Justin Klosky──洛杉磯顧問公司O.C.D. Experience的CEO這麼說。Justin Kl…
四個實用方法，讓你不受外界打擾、提高工作效率
編輯/蕭譯婷 當我們坐在辦公室裡，準備有效率地完成一整天的工作時，卻總會發現身邊有許多容易令人分心的人事物，包括電話分機不斷在你耳邊響起、電子郵件…
丁菱娟：「不要因分心而自亂陣腳。」
我們本來自己活得好好的，卻經常因為別人的存在而讓我們自亂陣腳，不知所措，是我們太在意對方，還是我們太容易被影響，反而妨礙自己前進的腳步。 一群朋…
智慧時代的煩惱｜六個方法防止分心
編輯/林以晨 蘋果公司所推出的第一代 iPhone 徹底改變了手機在人們生活中的角色，智慧型手機搖身一變成為許多人工作上的得力助手。但他也是個兩面刃，員工…
科技產品總是讓你分心？拒絕誘惑的三個方法
編輯/簡旻柔 你是否也經常工作或讀書到一半，忍不住拿你手機滑上滑下？創業家Graham Young和大家分享，三個避免科技產品不斷導致分心的辦法！ 一、紀律是…
專注力可以培養！增強專注力的7個方法
編輯/Lily 從完成學期論文到聽從老闆的指令，再到組織自己每日行程表，專注成為生活中一項必要的技巧。可惜的是大部分人的專注力維持時間短暫。 &n…