六個步驟助你提高專注力,不易分心!
編輯/蕭譯婷 在學生時代,我們聽課超過半小時就會開始分心,不小心睡著或是在課本上亂塗鴉;而在冗長的會議進行途中,我們可能也會開始滑臉書或是偷偷回覆…
編輯/蕭譯婷 在學生時代,我們聽課超過半小時就會開始分心,不小心睡著或是在課本上亂塗鴉;而在冗長的會議進行途中,我們可能也會開始滑臉書或是偷偷回覆…
編輯/蕭譯婷 Adam Gazzaley是名神經科學家,他在加州大學洛杉磯分校主要研究的是「神經診斷」,並針對電動對於人類認知能力的影響進行實驗。最近他在新書…