睡前10件事，往成功更近一步
(圖片來源：ErikaWittlieb) 編輯/邱雅雯 有研究指出，在睡前讀書有助於隔天回想起所看到的資訊。這也就說明了，在睡覺前所做的事情，將會對隔天醒來之後的…
標籤 睡前
睡前問這7個問題，讓你重新喜歡上自己
每天早上醒來，你對今天充滿了期待，還是跟往常一樣匆匆趕著上班，投入忙、茫、盲的循環？每天晚上睡覺前，想想今天所做的事，你是否能會心一笑？或者，你…
(圖片來源：ErikaWittlieb) 編輯/邱雅雯 有研究指出，在睡前讀書有助於隔天回想起所看到的資訊。這也就說明了，在睡覺前所做的事情，將會對隔天醒來之後的…
每天早上醒來，你對今天充滿了期待，還是跟往常一樣匆匆趕著上班，投入忙、茫、盲的循環？每天晚上睡覺前，想想今天所做的事，你是否能會心一笑？或者，你…