小心職業病，注意你操勞過度的肩膀！
操勞過度的肩膀 肩膀疼痛急性期的處置 應該多休息，減少肩膀重複高舉的動作，減少提重物的機會，若是連走路擺手時也會不舒服，可以把手插在口袋中，讓肩膀…
標籤 物理治療師教你自助擺平痠痛
物理治療師教你自助擺平痠痛
不良姿勢引發的肩頸僵硬痠痛 忙碌的上班日，此起彼落的電話鈴聲交錯著敲擊鍵盤聲，放眼望去，大夥兒兢兢業業，各自在崗位上埋頭處理手邊公務。 「快，要開…
操勞過度的肩膀 肩膀疼痛急性期的處置 應該多休息，減少肩膀重複高舉的動作，減少提重物的機會，若是連走路擺手時也會不舒服，可以把手插在口袋中，讓肩膀…
不良姿勢引發的肩頸僵硬痠痛 忙碌的上班日，此起彼落的電話鈴聲交錯著敲擊鍵盤聲，放眼望去，大夥兒兢兢業業，各自在崗位上埋頭處理手邊公務。 「快，要開…