Tag： 宝彩有菜
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開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活
商周出版 2015-05-06 心理勵志, 書籍導讀, 生活風格
◎「什麼也不想」為最重要關鍵 讓大腦變為「無」與「空」，可說是冥想的重要關鍵，具體而言，是指不作任何思考的狀態。為此就必須找出恣意遊走於腦中…
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