起床後20分鐘，替你打好成功的基礎

知識家編輯 2017-07-20 職場工作

(圖片來源：Helen.Yang) 編輯/邱雅雯 大家是否曾經有過這樣的經驗：在通勤時呈現半白日夢(semi-daydreaming)的狀態，但幾分鐘後卻忘記了剛才所發生的事情。這種狀態在科學上稱做是α狀態(alpha state)，也就是…