這陣子，我對「愛」有兩個領悟：
第一個領悟是：「愛，是一種體諒。相信對方一定有什麼原因，才無法陪你。相信對方一定有什麼原因，才無法了解你。 相信對方一定有什麼原因，才會不小心傷到你。一定有原因，我懂了，也釋懷了。」
會有這份感觸，是因為我身邊有許多媽媽讀者很喜歡鑽牛角尖，一旦受了傷，就像掉入漩渦無法自拔。我總會拍拍她們的肩說，人是感情的動物，每個人都難免會受一點傷，與其沉浸在自己的疼痛裡面，倒不如去了解背後的原因。看看是原生家庭導致夫妻價值觀相差太大？還是一時情緒失控，不小心說錯了話？或者只是因為太忙碌，沒有時間好好溝通。凡事都有原因，放過對方，也別折磨自己了。
有個讀者的回應，讓我眼睛一亮：「淑文老師，相信有原因，是訓練；理解傷害，是修養；懂了！則是功課。」我們一生，會面臨各種層次的愛，不管是友情愛情親情都可能讓我們受傷，我們總是渴望得到對方更多的愛。這些年，我漸漸了解，與其老是被動的「討愛」，不如帶著溫暖的理解去了解對方，說不定最後會發現問題的癥結其實來自自己。
第二個領悟是：「凡人的愛，都是有界限的，因為我們有凡人的脆弱和不足。再怎麼親密的愛，都是有界限的。不管是親情友情或愛情，超越了那條界線，不小心傷到自己或對方，就不叫愛了。」
再怎麼親密的愛，都要體貼尊重，不管對伴侶小孩好友，都不能忘了彼此還有一條無形的界線。超越了那條界線，再多的愛，都會變成侵犯和負擔，反而造成彼此心靈的隔閡，漸行漸遠。有了拿捏的尺寸，找到了尊重的界線，反而可以愛的更親密，給彼此更大的空間和彈性。
愛的難題在於，有時候愛的好累，被愛的人也倍感壓力。愛的濃淡合宜，愛人的同時也得到被愛的滿足，是最幸福的。愛的太多，管的太多，不肯放手，不知如何進退，拿捏不準尺寸，都是因為愛的不放心，沒有安全感，或者是心裡的占有欲吧。把自己過好一點，健康一點，學習信任對方，給出自由可以流動的愛，自己反而會快樂很多。
年紀越來越大，越來越覺得愛一個人，是需要練習的。或許，愛本身就是一種修行，我們來人間走一遭，就是要通過種種愛的試煉。那個試煉的對象，可能是你的伴侶小孩，父母公婆，親密的摯友，每個人的功課都不同。
美國詩人奧利佛‧霍姆斯說: 「越親近的關係，越需要圓融，謙虛有禮的對待。」我們往往因為太熟悉太親近，反而不知不覺忽略對方，傷害對方，或忘了把愛掛在嘴邊。看完這篇文章，給你所愛的人一個擁抱吧。
你越在乎的人，就越要體貼，讓他知道你對他的愛。
(本文獲作者授權轉載，出處：桂花樹部落格)
