標籤 6PM後隨意吃：6PM前吃蔬果，有效減重又健康

什麼是VB6? 基本上就是Vegan before Six，意思是在晚上六點以前都吃素。VB6與傳統提倡的飲食減重觀念不太一樣，VB6這套方法引用的是diet，是一套可以長期…