研究數據告訴你：其實每週工作40小時就算是工時過長！
編輯/霍楚昀 我們都身處在這個「工作第一」的社會中。即使許多人知道在工作與休息之間最好要取得平衡，但他們的工作往往還是超出他們應該負荷的份量。 如…
標籤 過勞
一週工作五天真的好嗎? 公司該採用周休三日的3個理由!
編輯/Lily 每到星期天晚上總覺得假日實在不夠嗎?如果周休三日，一周只工作四天該有多好啊! 其實已經有越來越多人在體驗這種工作天數少的生活，許多公司也…
工作太過拚命反而過得不快樂，放自己一馬吧！
每天面對排山倒海的生活與工作瑣事、煩惱或逆境時，我們常會陷入負面情緒中，被煩惱和挫折和逼得直抓狂。 美國知名演說和心理諮商家理察‧卡爾森（Richard …