你幸福嗎？常保快樂的7個訣竅
編輯/霍楚昀 我們都渴望可以找到幸福，但有許多時候，我們總是感到疲憊、被沉重的壓力逼迫得不知所措。快樂似乎沒有那麼容易。但其實，也並不像你想像的那…
標籤 心理
壓力大到受不了，如何擺脫負面情緒？5招教你轉換心情
編輯/黃家佳 當消極的念頭佔據腦海，有什麼方法能最快轉換心情？ 可能有的人會說，不去想不就好了？但如果真的試過，你會發現，越叫自己不去想，越會去想…
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