心理勵志 黃金好習慣,一個就夠:日本心理教練的習慣養成術 習慣的斷捨離 在養成好習慣的同時,還要「戒掉不必要的習慣」。 這也是為了只集中精神在必要的事情上,可以說是習慣的斷捨離。割捨不要的習慣,不只負面影… 今周刊2017-04-05