具有這七個特徵,意味著你就是個控制狂!
編輯/蕭譯婷 在心理諮商師Amy Morin的職業生涯當中,她發現有憂鬱、焦慮或壓力過大問題的患者,都有一項共通點——他們總會花許多時間,去擔心那些「他…
編輯/蕭譯婷 在心理諮商師Amy Morin的職業生涯當中,她發現有憂鬱、焦慮或壓力過大問題的患者,都有一項共通點——他們總會花許多時間,去擔心那些「他…
編輯/蕭譯婷 有許多人的新年新希望是:減肥、每週至少上健身房運動兩次、多吃健康食品等,養成這些習慣的確有助於身體健康,但其實維持心靈上的健康並創造…