書評,好書推薦,書籍推薦,好書導讀,書籍導讀導讀 | 每天替你導讀好書 | 知識家

  • 一個人笑笑也很好


    28 十二月 2017 遠流出版

    (圖片來源:stocksnap)

    「即使放個屁╱也一點都不好笑╱獨自一人時」

    雖然是有點粗俗失禮的開頭,但當看到這句江戶川柳★時,我還是不禁笑了出來。

    「放屁」這件事確實能使人發笑,但如果是在獨自一人居住的房間裡發出「噗」的一聲,應該也毫無樂趣可言,一點也不好笑吧。原來,從這樣的事也能感受到一人生活的孤寂。

    沒錯!無論如何,獨自一人的生活中比較容易欠缺的就是「歡笑」。如果有其他人在,會彼此互相影響,即便不是那麼有趣的事情,也常常可以笑得東倒西歪。但如果獨處時,就不會那麼容易笑出來了。像是,原本想煮飯的,但忘了插電;錢包明明拿在手中,卻拚命到處找錢包。就算自己做了什麼好笑的糗事,但身旁卻沒有會因此而笑的人,也就不覺得有什麼好笑了。

    而且,在看電視或雜誌時,看到會不自覺笑出來的地方,聽得到的也只有自己的笑聲而已。這時,似乎多半是因為感受到回音中夾帶的空虛感,而誘發了孤寂。

    或許也是因為這個緣故,電視台的綜藝節目等等會把工作人員的笑聲收錄進去,當成節目效果。這也可能是電視台希望,不讓單獨一人看節目的觀眾陷入寂寞,才製作的吧。

    暫不管真實原因為何,但對獨自一人生活的人而言,最重要的就是「要為一人生活裡,添加不讓空虛感伴隨在其中的『歡笑』色彩」。若不刻意做這些事,無論生活中有沒有「歡笑」,都會漸漸地受孤寂折磨。那到底該怎麼做呢?最棒的方式就是為了找尋笑話題材,隨時保持一顆對任何事物都感興趣的好奇心。一個人的生活裡可是有許多「笑料」的,例如類似以下這樣的事就很有趣:

    .看著電視,享受大聲說出平常難以說出口的大膽發言的快感。
    .聽著自己喜歡的音樂,洗完澡後,穿著浴袍體驗一場走秀的樂趣。穿上和服,在房間正中央擺個坐墊,體驗在茶會上搖頭吟詩的情趣。
    .將炸豬排專用的特大肉片塞滿整個平底鍋油炸,一邊想著「我真是個幸福的人呀!」然後盡情地大口享用。
    .接到推銷售人員的電話說:「請問是○○太太嗎?」就順勢假裝人妻的口吻應對,享受主婦的感覺。
    .料理調味失敗時,可以沾沾自喜地說:「能夠享用到這種風味的料理,在這世上也只有我自己了!」

    也就是說,任何事情只要刻意把它們想得很有趣,就會變得有趣。而且,只要想著「一定要找個機會跟別人說這些有趣的事」。那麼,「尋找趣事」的樂趣也會倍增。同時,還能帶來「一定要跟人家說這些事情,一起捧腹大笑一番」這種「後續的歡樂」,可以訓練自己說笑話的功力呢!

    美國的實踐心理學家威廉.詹姆士(William James)說過:「不是因為快樂才笑,是因為笑才快樂的。」

    就如同這句話,不需要理由,試著笑看自己吧!但若覺得只是為了笑而笑有點淒涼,就先把自己當作是時下最紅的搞笑藝人,再跨出第一步,如何?這樣一來,心情一定能夠漸漸地變得愉快又輕鬆。

    ★註解:
    日本詩的其中一種,與俳句一樣,按照五、七、五順序排列,共十七個音節。內容以一般日常會話為主。沒有季節用語等用詞限制,比較自由,多用於表達心情,或者諷刺政治或時事。

    以上內容由遠流出版授權刊登,未經允許請勿轉載。
    ◎更多精彩內容,請見:《孤獨力:一個人也可以好好過

    知 識 家
    INSTAGRAM

    知 識 家

    <-- hide ad code-->