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「不用記也沒關係的內容」就馬上捨棄
聰明的人「記憶方式」稍微不同！「想要記，卻怎麼樣都記不住。」「明明背起來了，卻馬上就忘了。」這些是除了一部分的秀才外，很多人都有的共同煩惱。除了準備一般考試以外，準備證照考試的人裡，也有很多人常找我商量這樣的問題。
當然我自己也不例外，我和你一樣，也曾為如何熟背而煩惱過。為什麼明明想要記，卻記不住呢？明明應該背起來了，怎麼馬上就忘了呢？答案很簡單，即「學習的方式」不正確，也就是「記憶方式」不正確。反覆地看書和教科書、參考書。毫無頭緒地做考古題。
正在閱讀這本書的你是不是也這麼做呢？這種學習方式正是「傳統的學習方式」，因為很多人都視之為理所當然地實踐。老實說，在我處於程度落後的高中一年級時，就是坐在書桌前，拚命用這種方式念書，但最希望看到的成果呢……雖然花了大把時間和精力，成果卻是零。
到底為什麼會這樣呢？
直截了當地說，就是沒有鎖定該記的資訊。大家應該也知道，人類不可能這個也記那個也記，反而是只能記住一定的量，這樣說才是正確的。「人的大腦一次只能記住七個東西左右。」這是活躍於一九五○年代的美國認知心理學家米勒所做的實驗裡證實的事。
之後也有研究報告指出只記得「四個左右」，無論如何，人沒辦法一次記住很多資訊。話說記憶分為只在接觸瞬間記住的「短期記憶」、和記得比較久的「長期記憶」，你認為這兩個記憶當中，在需要輸出時，哪個比較重要呢？沒錯，就是長期記憶。
例如，在考試時需要把知識從頭腦裡叫喚出來，寫出正確的解答，而像短期記憶這種暫時性的記憶在需要用時根本派不上用場。讓人困擾的是實際上人類的大腦構造本來就是健忘的。「只要過一天，百分之七十四的學習內容就會消失。」
根據德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯﹝Hermann Ebbinghaus﹞的研究，得出這樣的結果。因此，為了有效率記住，讓記憶扎根，就必須花點心思。對忙碌的各位而言，能夠花在學習上的時間也很有限。
在有限的時間裡，要如何花少一點的精力做出結果呢？這點正是在學習上需要花心思之處，就考試而言，這是能否通過考試的關鍵重點，這麼說一點都不過分。花最少的時間、最少的精力做出成果的第一步就是「鎖定要記的資訊」！就是這樣的概念想法。
聰明的人、擅長學習的人能夠明確分辨出「要記的內容」「不用記的內容」。鎖定資訊，把資訊變少的話，「記住」或是「維持記憶」都會較容易。這樣說大家應該可以接受吧？
記憶是「越單純記」，記得越清楚
假設你學習的目的是「通過考試」。這樣的話，你必須要記的資訊就只有「考試﹝有可能﹞會出的資訊」。不管怎麼努力，如果記的那些內容考試都不會出現的話，也沒有意義。「熟背筆記」的寫法也一樣。
首先要做的事是分辨「要記的內容」「不用記的內容」，把要記的資訊選出，寫進熟背筆記的「鎖定欄」裡。接下來說明如何做。寫「鎖定欄」的祕訣是「總之寫得簡單一點」，說穿了就是這樣。人類的記憶是有限的，資訊超過一定的量，就沒辦法記進腦子裡了，這在剛才米勒的實驗裡已說明過了。資訊要盡可能簡單寫，壓縮成大腦容易吸收的容量。
在此舉一個例子說明，請看下一頁的圖。
假設現在要記全世界都市人口排名前三名。把教科書裡的資訊盡可能壓縮成能夠簡單記起來的小容量，把多餘的資訊刪除，只把要記的資訊簡單寫進「鎖定欄」裡。能壓縮到這個程度的話，就容易記，也能在短時間內記起來﹝縮短時間是極為重要的﹞。可能會讓人覺得很麻煩，不過只要習慣後，就很簡單。這是絕對有效的熟背祕訣，請一定要實踐。
有效率地找出「重點」，學習
「做考古題→看書」才是正確的學習方式
還有一個鎖定必須記的資訊的方法。就考試來說的話，就是「做考古題」—也就是「輸出型的學習方法」，這非常有效。在學習方法上，有輸入型和輸出型兩種。輸入型學習法是看書或教科書，獲取知識的學習方法。
輸出型學習法是將獲取的知識活用的訓練，例如，反覆寫題目，讓輸入的知識更加精煉的學習法。如果是一般學習的話，大多數的人都是按照「輸入→輸出」這樣的順序念書，因為大家認為不先記起來就沒辦法寫題目。
這麼想也不為過，我以前也是這樣，從小養成的習慣就是「所謂的題目，是用來測試知識有沒有確實記到腦子裡的手段」，我以前也是這麼想。然而，為了有效率地記住知識，必須將輸出的時間點往前調。其理由是「出現在考古題裡的資訊才是容易出現的考題，才重要」。
老實說，教科書和參考書裡，有很多再怎麼樣也不會出現在考題上的資訊，這些是純粹為了讓話題有關聯性而寫進去的，考試完全不會出。另一方面，考古題裡出現的題目當然是「有可能出現在題目上的資訊」。也就是說，由此可知，事實上考古題是「已將資訊鎖定到一定程度的教材」。正因為如此，才必須早點開始輸出型的學習方式。
「正確答題率不到30％的題目」，忽略掉沒關係
只要以輸出型學習法為主，就可將非記住不可的重要資訊鎖定住後再學習。在此再多介紹一種方法，即利用「模擬考試的成績單」鎖定該記的資訊的技巧。考模擬考時，會顯示每題的正確答題率，不好好利用這個正確答題率就太可惜了，只要利用這個，就可以簡單鎖定資訊了。
從模擬考題顯示的正確答題率可知道以下事情：
70％以上↓所有考上的考生都會的題目(初級等級)，絕對不能漏掉這些資訊，寫進「鎖定欄」裡吧。
30％∼不到70％↓具篩選功能的題目，能不能靠這些題目拿分將影響到是否考得上(中級等級)，要寫進「鎖定欄」。
不到30％↓特別的題目、艱澀的題目(高級等級、涵養等級)，不用記也沒關係。
若自己答錯的題目是正確答題率30％以上的話，就必須把這題列入需要記憶的資訊。特別是忽略掉正確答題率70％以上的題目的話，在正式考試時將會造成致命傷。
如此，在自己答錯的題目裡，找出「別的考生答對的題目」，鎖定該記的資訊。這種想法不限於準備考試時的學習，且可應用在所有學習上。例如，工作上要記專業知識，與其先記大家都不知道的資訊，最好先記大家都知道的資訊，因此看專業書籍時，要先看最基礎的書籍，找出以前的人已經知道的資訊，鎖定該記的資訊。請意識到輸出型的學習法是「鎖定該記的資訊的手段」。無論什麼都是從「強烈的意識」開始的。
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